Переживания по поводу несуществующих лишних килограммов могут в итоге обернуться реальным ожирением – к такому любопытному выводу пришли скандинавские учёные.
Они выяснили, что 6 из 10 подростков, которые считали себя слишком полными, хотя на самом деле таковыми не являлись, во взрослой жизни действительно страдают от избыточного веса.
Сотрудники Норвежского университета науки и технологий 11 лет назад провели опрос среди 1,2 тыс. тинейджеров в возрасте от 13 до 19 лет с совершенно нормальным весом. Исследователей интересовало, как они воспринимают свою фигуру. Недавно специалисты вновь опросили уже повзрослевших молодых людей и девушек. Оказалось, что те участники, которые в подростковом возрасте описывали себя как «толстых», сегодня намного чаще имеют лишние кило, чем те, кто толстяком себя не считал. С этой проблемой столкнулись 59% девушек и 63% юношей, неверно оценивавших свою фигуру. Некоторые респонденты, которые при первом опросе были довольны своим весом, за прошедшие годы тоже чрезмерно увеличились в объёмах, но таких было значительно меньше.
По словам авторов изыскания, риск ожирения, как это ни парадоксально, повышала борьба с воображаемым недостатком. Зацикленность на своей «полноте», эксперименты с диетами, пропуски приёмов пищи – всё это и приводило к набору веса. При этом учёные отметили особую склонность девочек приписывать себе лишние килограммы и их тягу к нездоровым методам контроля веса.
Комментарий
Мария ОВСЯННИКОВА, кандидат медицинских наук, врач-терапевт первой категории, главный специалист медицинского управления компании «ЛЕОВИТ нутрио»:
– Действительно, неправильная самооценка может серьёзно повлиять на формирование подросткового организма с закреплением неправильного стереотипа реагирования психики на искусственно созданную травмирующую ситуацию. Такая ситуация способна привести даже к развитию нарушений пищевого поведения. Поэтому очень важно в детском и особенно в подростковом возрасте формировать у человека не только навыки здорового, рационального питания и образа жизни в целом, но и уверенность в себе, самодостаточность. А в случае использования диет при избыточной массе тела и ожирении у подростков совершенно необходимо делать это с помощью специалистов – педиатра, детского эндокринолога, психотерапевта, психолога. Именно специалисты способны оказать правильную поддержку не только в зависимости от индивидуальных особенностей организма, степени выраженности нарушений, но и с учётом гендерных различий и особенностей подростковой психологии. Это важно для профилактики ожирения и связанных с ним социально значимых заболеваний, таких как сахарный диабет, артериальная гипертония.
