// // Употреблять спиртное могут даже язвенники, главное - знать меру

Употреблять спиртное могут даже язвенники, главное - знать меру

523

По рюмочке, по маленькой

Фото: Борис Кремер
Фото: Борис Кремер
В разделе

Ну, вот и отстрелялись. Ещё неделька-другая, и ежегодное стихийное бедствие под названием "новогоднее похмелье" сойдёт на нет. Расстроенные желудки успокоятся, туман в головах рассеется, дыхание посвежеет, нетвёрдая походка станет ровней. Однако врачи расслабляться не торопятся. Затянувшиеся праздники - непростое испытание для организма. Особенно, если в нём уже что-то не в порядке. Что происходит с нами после чрезмерных возлияний и чревоугодия? И как потом прийти в себя?

Первый удар в праздничные дни принимает на себя наш желудок. Последствия многодневного чревоугодия известны: изжога, отрыжка, боли, вздутие живота. У доктора медицинских наук профессора ММА им. И.М. Сеченова Семёна Рапопорта это удивления не вызывает. Чрезмерное потребление жирной пищи и трудноперевариваемых белковых продуктов (баранины, свинины), сладостей, капусты и хрена, способствующих усиленному газообразованию, до добра не доведёт. Да и объём съеденного часто превышает возможности наших желудков. Помимо него от переедания страдают 12-перстная кишка, печень и поджелудочная железа. Когда желудок перестаёт справляться со своими обязанностями, эти органы начинают работать с двойной нагрузкой.

И всё же тем, у кого имеется желудочно-кишечная патология (в частности, язва желудка или двенадцатиперстной кишки), стоит изредка расслабиться. И если у вас ремиссия, то в виде исключения вы можете себе позволить новогодний стол. Так, язвенникам вне обострения болезни никаких особых гастрономических ограничений не требуется (за исключением, естественно, большого количества специй и цитрусовых). Можно выпить и рюмочку-другую, но только водку, виски и коньяк. О портвейне или сухих винах, увы, придётся забыть. Впрочем, как и о шампанском.

Ничего против разумного потребления спиртного не имеют и кардиологи. В малых дозах алкоголь обладает защитными свойствами и даже благотворно влияет на сердце. Кстати, именно на этом принципе основана знаменитая и очень полезная для сердечно-сосудистой системы средиземноморская диета с ежедневным употреблением одного, максимум двух бокалов красного вина или 50 граммов чистого спирта.

Но мы, увы, не греки и не итальянцы и в праздники отрываемся по полной, нанося себе удар в самое сердце в буквальном смысле этого слова. В профессиональном обиходе кардиологов есть даже такой термин - синдром "праздничного сердца", обозначающий жизнеугрожающее нарушение сердечного ритма после обильных застолий.

- Дело в том, что алкоголь довольно часто провоцирует у достаточно молодых людей мерцательную аритмию - неприятное и плохо переносимое нарушение ритма сердца, - поясняет ситуацию доктор медицинских наук, профессор кафедры клинической функциональной диагностики МГМСУ, заведующий отделением диагностики аритмий Центра аритмий МНИИПиДХ Росздрава Леонид Макаров. - При длительном чрезмерном употреблении алкоголя может развиться такое опасное осложнение, как алкогольная кардиомиопатия - заболевание, при котором масса сердечной мышцы значительно нарастает и развивается тяжёлая сердечная недостаточность, которая может привести к смерти в молодом возрасте.

"Праздничное сердце" может давать о себе знать по-разному: это могут быть боли в груди, перебои, сердцебиение, нехватка воздуха, предобморочное состояние.

Если вы отмечаете у себя нечто подобное, профессор Макаров настоятельно рекомендует идти к врачу и проводить кардиологическое обследование.

Тревогу кардиологов разделяют и андрологи. По словам доктора медицинских наук, директора Института репродукции человека Михаила Васильевича Корякина, опасно чрезмерное потребление не только крепких спиртных напитков, но и пива. Во-первых, оно снижает уровень глюкозы в крови, повышая аппетит и заставляя потреблять лишние калории. Недаром его называют жидким хлебом.

По теме

Во-вторых, алкоголь повышает активность ароматазы - фермента, превращающего тестостерон в женский половой гормон эстрадиол, который, действуя на высшие центры гормональной регуляции, снижает выработку гормонов гипофиза, регулирующих мужскую потенцию.

И, наконец, спиртное негативно сказывается на собственно сексуальной активности, хотя и является одним из лучших афродизиаков. Так что соблюсти баланс между выпивкой и возможностью удовлетворить сексуально партнёра - святая обязанность каждого, кто хочет совместить приятное с полезным, считает генеральный секретарь сексологической ассоциации "Культура и здоровье" Сергей Тихонович Агарков.

Тем не менее один универсальный совет мы всё же можем вам дать. Если вы планируете совместить праздничное застолье с романтическим свиданием, употребляйте спиртное с оглядкой: первую рюмочку вина или шампанского можно выпить, вторую лучше ополовинить, а третью лишь пригубить. Если, конечно, вы не хотите попасть в анекдотичную ситуацию.

Правила безопасного пития вообще очень просты. Один из ведущих отечественных наркологов Александр Магалиф напоминает:

Пить надо с толком, чувством, расстановкой и не торопясь. После двух-трёх тостов лучше сделать перерыв. Хотя бы на 20-30 минут, чтобы дать печени возможность переработать и вывести из вашего организма часть алкоголя.

Не стоит пить на голодный желудок. А в перерыве между приёмом спиртного желательно хорошо закусывать: смешиваясь с пищей, алкоголь меньшими порциями и медленнее попадает в кишечник. Обволакивая стенки желудка, пища становится надёжным барьером токсическому воздействию алкоголя на ваш организм. Лучше всего абсорбируют алкоголь варёная картошка, а также продукты с высоким содержанием животных и растительных жиров.

На протяжении всей трапезы пейте не меньше пяти-шести стаканов сока, морса или минеральной воды. Этим вы не только предупредите неминуемое при употреблении горячительных напитков обезвоживание и восполните потерянную жидкость, но и снизите концентрацию продуктов переработки спирта в крови.

Не пытайтесь привести себя в чувство также кофе или крепким чаем. Особенно если страдаете аритмией. Будет только хуже.

Избегайте усиленных физических упражнений (бег, тренажёры, гантели и т.д). Утомлённому новогодними праздниками сердцу вообще необходим покой, а если потребуется, и лекарственная терапия, которую может назначить только опытный врач.

В домашних условиях для очищения организма и восстановления работы печени с успехом применяются специальные сорбенты, гепатопротекторы и аминокислоты. Из витаминных препаратов и пищевых добавок можно порекомендовать препараты с антиоксидантым компонентом действия - витамины С, А, Е, пищевые добавки с селеном и хромом.

Если же речь идёт о тяжёлом алкогольном отравлении, то биодобавками и огуречным рассолом здесь уже не обойтись Потребуются средства помощнее. Самыми эффективными способами выведения алкогольных ядов из организма считаются гемосорбция (пропускание крови через специальные фильтры), плазмофорез (получение плазмы крови с возвращением форменных элементов в кровеносное русло) и введение внутривенно-капельно различных лекарственных растворов. Но надеемся, что до этого дело не дойдёт. Тем более что организм обладает способностью к самоочищению и восстановлению. Нужно всего лишь помочь ему в трудную минуту.

Опубликовано:
Отредактировано: 21.12.2007 18:38
Копировать текст статьи
Комментарии 0
Еще на сайте
Наверх