// // Низкая самооценка чревата ожирением

Низкая самооценка чревата ожирением

557
фото: lori
фото: lori
В разделе

Британские учёные нашли ещё одну причину избыточного веса и ожирения: оказывается, корень зла – заниженная самооценка.

На поиски ушло целых два десятилетия, в течение которых специалисты наблюдали за 6,5 тыс. жителей Туманного Альбиона. На момент начала исследования все они были ещё детьми. Психологи следили за эмоциональным состоянием участников, а медики, со своей стороны, контролировали их вес. В итоге исследователи обнаружили, что многие из тех, кто критически относился к себе с самого детства, повзрослев, набирали лишние килограммы. А вот среди уверенных в себе людей полных было гораздо меньше. Особенно ярко эта тенденция проявилась у представительниц прекрасного пола.

Почти за каждой болезнью стоит чисто психологическая проблема, и ожирение не является исключением, говорят эксперты. Для того чтобы в будущем у ребёнка не было проблем с лишним весом, авторы изыскания советуют родителям следить за тем, чтобы у него не возникал «комплекс отличника», учить наследника правильно оценивать себя и развивать его уверенность в собственных силах.

Комментарий

Мария ОВСЯННИКОВА, кандидат медицинских наук, врач-терапевт первой категории, главный специалист медицинского управления компании «ЛЕОВИТ нутрио»:

– Зачастую человек пытается решать свои психологические проблемы с помощью еды. Ведь еда – это самый доступный источник удовольствия, стимулятор выработки «гормонов счастья». И зависимость от еды как способа выхода из сложных психологических ситуаций формируется в головном мозге на молекулярном уровне. Последствия выбора такого пути коррекции отклонений в психике для каждого непредсказуемы. Это приводит к самым разным неприятностям со здоровьем – избыточной массе тела и ожирению, орторексии (навязчивому стремлению к «здоровому питанию») и другим нарушениям пищевого поведения. Все эти ситуации требуют участия специалистов – врачей и психологов. Конечно же, чем меньше возраст человека, в котором начались эти проблемы, и больше их длительность, тем сложнее их разрешить. Поэтому гармоничное развитие ребёнка является залогом его здоровья в будущем. И это не только создание фона для выработки правильных, здоровых реакций психики на стрессовые, травмирующие ситуации с умением противостоять им, но и формирование культуры питания со здоровыми пищевыми привычками, правильным стереотипом пищевого поведения.

Виктория Назарова
Опубликовано:
Отредактировано: 18.09.2013 15:34
Копировать текст статьи
Комментарии 0
Еще на сайте
Наверх