Поговорка «Пока толстый сохнет, худой сдохнет» получила научное подтверждение. Небольшой избыток веса совсем не повредит, а даже, наоборот, позволит прожить дольше, уверяют канадские исследователи, недавно обнародовавшие результаты своих многолетних наблюдений.
Учёные из Портлендского университета изучили зависимость между массой тела и смертностью на примере 11 326 человек. И обнаружили, что люди с незначительным излишком веса отличаются большей продолжительностью жизни по сравнению со слишком худыми или полными согражданами и даже превосходят по этому показателю обладателей нормального веса. Правда, данные этого изыскания отражают только смертность, а не качество жизни, отмечают исследователи и напоминают о существовании множества негативных последствий ожирения, включая высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина и сахарный диабет. Одновременно с канадскими коллегами к похожим выводам пришли японские учёные из Высшей школы медицины Университета Тохоку. В течение 12 лет они наблюдали 50 тыс. соотечественников в возрасте от 40 до 79 лет. И выяснили, что те, у кого к 40 годам появляется несколько лишних килограммов, живут в среднем на шесть-семь лет дольше, чем очень худые люди. И люди, даже страдающие ожирением, живут дольше худых на пять лет.
А вот более ранний пример, говорящий о том, что иметь немножко лишнего жирка совсем не помешает. Пару лет назад американские учёные сообщили, что в 2004 году среди лиц с повышенной массой тела в США смертность была на 100 тыс. меньше, чем следовало бы ожидать, если бы все эти люди имели нормальный вес. Иными словами, американцы, чья полнота не достигала степени ожирения, гораздо реже, чем люди с нормальным весом (разница доходит до 40%), умирают от целого ряда болезней и опасных состояний, в том числе эмфиземы, воспаления лёгких, болезни Альцгеймера, травм и некоторых инфекционных заболеваний. Небольшой избыток веса может помочь не только избежать болезней, но и выздороветь после серьёзных операций, травм и инфекций, полагают заокеанские специалисты. Возможно, у таких больных просто больше резервы организма, которыми можно воспользоваться в трудной ситуации.
Комментарий
Лидия ИОНОВА, диетолог, основатель сети «Клиники доктора Ионовой»:
– На самом деле всё зависит от того, что понимать под «небольшим избытком веса». Показателем нормального веса считается индекс массы тела (ИМТ – масса в килограммах, делённая на рост в метрах, возведённая в квадрат) в диапазоне от 19 до 24. Индекс массы тела 25–27 свидетельствует о наличии нескольких лишних килограммов. Не знаю, как насчёт пользы, но большой опасности для здоровья они не представляют. А вот если ИМТ выше 27, то риск смерти увеличивается, причём резко. Не случайно сама кривая смертности называется кривой G. То есть как английская буква G резко поднимается вверх, так же устремляется вверх и риск смерти, когда ИМТ превышает 27. Это было убедительно доказано в ходе серьёзных масштабных исследований, проводившихся в разных странах мира.
