// // Пробежки улучшают память

Пробежки улучшают память

298
Фото: Сергей Тетерин
Фото: Сергей Тетерин
В разделе

Бег трусцой благотворно влияет не только на физическую форму, но и на память – к такому выводу пришли британские учёные.

Исследователи из Кембриджского университета провели эксперимент на лабораторных мышах, разделённых на две группы. Одним особям была предоставлена возможность бегать в колесе, когда им только заблагорассудиться, другим же приходилось вести менее подвижный образ жизни. Через некоторое время специалисты с помощью нехитрого трюка проверили память подопытных, которым предлагалось выбрать один из двух квадратов (за левым скрывался сахар, а за правым не было ничего). Так вот, «спортивные» грызуны делали правильный выбор намного чаще, чем их вынужденно обленившиеся собратья. Как показало исследование головного мозга «участников», у мышек, которые ежедневно преодолевали немалое расстояние, в соответствующих отделах «командного» органа образовалось около 6 тыс. новых клеток.

Обнаруженную зависимость между регулярными побежками и улучшением памяти эксперты объяснить пока не берутся. Возможно, всё дело в повышении уровня гормонов или усилении кровотока, предполагают они.

Комментарий

Анна Миляева, фитнес-эксперт, персональный тренер, бизнес-коуч:

– Физическая активность сегодня – средство номер один для укрепления здоровья. Неоднократно доказано, что она напрямую влияет на самочувствие, настроение и даже мыслительные процессы. Поэтому чем чаще и регулярнее вы уделяете время оздоровительным физическим нагрузкам, тем легче вам придётся в повседневной жизни. Соглашусь с авторами изыскания в том, что прямая зависимость между ежедневными пробежками и улучшением памяти не имеет в настоящий момент документального и научного подтверждения. Поэтому проведённый ими опыт с мышами можно расценивать лишь как эксперимент, наталкивающий на дальнейшие исследования в этой области. Возможно, через некоторое время мы получим научные подтверждения гипотезы, выдвинутой британскими учёными, как когда-то получили подтверждение прямой зависимости степени утомления от уровня физической выносливости человека, а также прямой связи между скоростью мыслительных процессов и уровнем развития координации.

Виктория Назарова
Опубликовано:
Отредактировано: 23.01.2013 15:40
Копировать текст статьи
Комментарии 0
Еще на сайте
Наверх