// // Переедание на ночь – главная угроза здоровью россиян

Переедание на ночь – главная угроза здоровью россиян

350
В разделе

Почти две трети россиян стараются заботиться о своём здоровье, при этом 44% считают его хорошим, ещё 46% – удовлетворительным и лишь 9% – слабым. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведённого ВЦИОМ в рамках государственной программы.

Тем не менее граждане честно признаются, что имеют слишком много вредных привычек, от которых мечтают избавиться. Так, 39% жителей страны постоянно наедаются на ночь, 38% – курят и 33% – злоупотребляют сладким.

Судя по результатам исследования, страсть к фастфуду присуща 15% россиян, и только 13% считают дурной привычкой пристрастие к спиртному. Самым популярным алкогольным напитком в России остаётся пиво: его регулярно пьют более 60% опрошенных. Около половины респондентов не откажутся от вина, однако по частоте потребления оно уступает водке, виски и коньяку: каждый четвёртый житель РФ пьёт крепкий алкоголь хотя бы раз в месяц.

Комментарий

Татьяна Пилат, доктор медицинских наук, профессор, специалист по здоровому питанию:

– Результаты проведённого исследования неутешительны. Достаточно большое число людей, потребляющих большую часть всей суточной энергии в вечернее время, имеет высокий риск развития ожирения. Помимо этого достаточно высоким остаётся процент людей, имеющих пристрастие к алкоголю, что значительно увеличивает вероятность возникновения сердечно-сосудистых и ещё целого ряда хронических заболеваний внутренних органов, среди которых первое место занимают болезни печени и поджелудочной железы. К тому же практически все алкогольные напитки высококалорийны, а следовательно существенно повышают опасность появления лишнего веса и ожирения. Наиболее неблагоприятной выглядит ситуация с потреблением пива. Эпидемия ожирения уже активно распространяется в Европе и затронула Россию. Во многом это связано с неправильной структурой питания, с употреблением большого количества насыщенных жиров, слабоалкогольных напитков и отсутствием мотивации к ведению здорового образа жизни.

Ирина Лисичкина
Опубликовано:
Отредактировано: 11.04.2012 17:04
Копировать текст статьи
Комментарии 0
Еще на сайте
Наверх