// // Макияж снижает эффективность тренировок

Макияж снижает эффективность тренировок

455
фото: Сергей Тетерин
фото: Сергей Тетерин
В разделе

Некоторые представительницы прекрасного пола никогда не выходят из дома без макияжа и даже в спортзал отправляются «при полном параде». А зря! Как выяснилось, косметика мешает женщинам получать от тренировок максимальный эффект.

Согласно результатам недавнего соцопроса, проведённого в Великобритании, более четверти дам перед посещением фитнес-клуба накладывают на лицо полный мейкап. Одни стремятся таким образом повысить уверенность в себе, другие – скрыть проблемы с кожей, третьи – привлечь внимание мужчин.

Когда же социологи поинтересовались, как макияж влияет на интенсивность тренировок, большинство физкультурниц признались, что не занимаются в полную силу, чтобы он не «поплыл» и не испортил их внешний вид. Как результат снижается количество сжигаемых калорий. Правда, около трети участниц заявили, что «боевая раскраска», наоборот, помогает им заниматься интенсивнее, поскольку они чувствуют себя более уверенно.

Одним из самых быстроразвивающихся сегментов на рынке косметических средств является южнокорейская косметика. За счет качества, использования натуральных компонентов и грамотной работе с потребителями азиатские корпорации прочно заняли свою нишу в десятках стран, в том числе и в России. Качественная корейская косметика оптом экспортируется в нашу страну ООО «Инес Трейд» (сайт koreancosmeticsopt.ru).

«Женщина может пользоваться косметикой в повседневной жизни, для выхода на улицу, на работе или на отдыхе, но делать это при занятиях спортом совершенно неразумно, – говорит Марк Пирсон, руководитель компании, заказавшей опрос. – Я был удивлён, когда узнал, как много женщин считают для себя некомфортным заниматься без макияжа. Это весьма нездоровая привычка. Если вы хотите производить впечатление на мужчин в зале, то поразите их своими тренировками – пусть они увидят, как вы умеете заниматься».

Комментарий

Анна МИЛЯЕВА, фитнес-эксперт, персональный тренер, бизнес-коуч:

– Тренировки «при полном параде» весьма вредны не столько для тела женщины, сколько для её лица. Закрытые макияжем поры не дают возможности сальным железам работать в полную силу, что не лучшим образом отражается на состоянии кожи. Также возможно появление нежелательных сальных гнойничков (прыщей или угревой сыпи и дополнительных чёрных точек). Будет гораздо лучше, если, придя в спортклуб, вы предварительно очистите кожу лица и уже после отправитесь на долгожданную тренировку. Что же касается влияния макияжа на эффективность занятий, то стоит заметить, что для подтверждения того или иного тезиса необходимы точные статистические данные. Соцопрос женщин не является достоверным, так как ни одна из них не могла научно зафиксировать, какова была эффективность её тренировок. Для таких утверждений нужны более серьёзные исследования.

Виктория Назарова
Опубликовано:
Отредактировано: 27.04.2015 05:58
Копировать текст статьи
Комментарии 0
Еще на сайте
Наверх