Чрезмерное увлечение видеоиграми, телевидением и другими электронными средствами информации в подростковом возрасте увеличивает вероятность развития депрессии в молодости, полагают американские учёные.
Сотрудники Университета Питсбурга использовали данные многолетнего национального исследования здоровья подрастающего поколения. В начале проекта, который стартовал в 1995 году, более 4 тыс. тинейджеров, не страдающих депрессией, поведали о том, сколько времени они посвящают просмотру телевизора и видеокассет, видеоиграм и прослушиванию радио (DVD и Интернет в то время ещё не были широко распространены). В среднем опрошенные тратили на это по 5,7 часа в сутки.
Семь лет спустя, когда средний возраст участников достиг 22 лет, был проведён скрининг состояния их здоровья. У 308 «подопытных» обнаружились симптомы депрессии, причём риск развития заболевания возрастал пропорционально времени, проводимому некогда перед телевизором и другими источниками информации. Исследователи подсчитали, что каждый дополнительный час просмотра ТВ в день повышает опасность депрессии на 8%.
Интересно, что мужчины оказались более подвержены негативному влиянию голубого экрана, чем женщины.
Комментарий
Александр Магалиф, старший научный сотрудник Московского НИИ психиатрии, ведущий специалист Клиники психологической адаптации:
– Скорее всего в данном исследовании речь идёт не о тяжёлой депрессии (с тоской, подавленностью и прочими «прелестями» этого заболевания), а об отдельных депрессивных реакциях. Очевидно, участники изыскания, которые, будучи тинейджерами, чрезмерно увлекались компьютерными играми, испытывали трудности с социальной адаптацией. А всё потому, что в подростковом возрасте, когда человек приобретает навыки общения, налаживает межличностные контакты, словом, превращается в социальную личность, они недостаточно контактировали с окружающими. По сути, они долгое время прожили в виртуальном мире, где происходит подмена нормальных отношений искусственными. Животное, выросшее в зоопарке, не может приспособиться к жизни в дикой природе. Точно так же людям, которые вырастают в некоей изоляции, в условиях дефицита общения, в дальнейшем трудно адаптироваться к жизни в обществе (в частности, они не умеют справляться со стрессами и испытывают сложности в общении с противоположным полом). Эти затруднения и вызывают у них депрессивные реакции. Они могут проявляться в отсутствии активности, снижении общего тонуса, в так называемых реакциях избегания (если человек сталкивается с трудностями, то он не стремится их преодолеть, а, наоборот, пытается спрятаться, убежать от этой ситуации). Кроме того, такие люди выпадают из коллектива, из-за чего чувствуют психологический дискомфорт.
