Версия // Общество // Россиянам рассказали о мерах профилактики гриппа

Россиянам рассказали о мерах профилактики гриппа

1514
В разделе

В Роспотребнадзоре перечислили основные меры профилактики гриппа, а также отметили, что единственной по-настоящему надежной защитой от заболевания является своевременная вакцинация.

Роспотребнадзор перечислил основные меры профилактики против гриппа. Там напомнили, что это единственная ОРВИ, которая может привести к серьезным осложнениям, представляющим опасность для здоровья и жизни людей. В ведомстве обратили внимание, что вакцинация помогает избежать заболевания, однако не все россияне ее проходят по различным причинам. Это может быть аллергия на белок куриного яйца, реакция на предыдущее введение вакцины, иммунодефицит и так далее. Для людей, у которых есть противопоказания к вакцинации против гриппа, главные меры профилактики заключаются в соблюдении правил личной гигиены и соблюдении принципов здорового образа жизни.

В ведомстве указали, что ЗОЖ повышает устойчивость организма к инфекциям, поэтому является важной частью профилактики гриппа и других простудных заболеваний. В понятие ЗОЖ в Роспотребнадзоре включают оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, физические нагрузки, соблюдение правил личной гигиены, отсутствие вредных привычек, умение бороться со стрессом.

В ведомстве заметили, что для достижения оптимального режима необходимо выделить достаточное время для работы, отдыха, сна и приема пищи. Там указали, что физнагрузки, которые организм получает регулярно, помогают укрепить иммунную систему. Неправильное питание, в свою очередь, создает условия для развития вирусов. В Роспотребнадзоре порекомендовали употреблять в пищу больше красных и желтых овощей и фруктов.

Что касается вредных привычек, они часто провоцируют развитие серьезных заболеваний. Курильщики, к примеру, склонны к респираторным заболеваниям и в целом заболевают чаще, чем те, кто не курит.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 14.01.2020 11:11
Комментарии 0
Общероссийская газета независимых журналистских расследований «Наша версия» Газета «Наша версия» основана Артёмом Боровиком в 1998 году как газета расследований. Официальный сайт «Нашей версии» публикует материалы штатных и внештатных журналистов газеты и пристально следит за событиями и новостями, происходящими в России, Украине, странах СНГ, Америке и других государств, с которыми пересекается внешняя политика РФ.
Наверх