Массаж способен ускорять процесс восстановления организма и способствует снятию усталости, головной боли или недомогания. Главное – необходим опытный специалист, понимающий процедуру и применяющий наиболее эффективные методики воздействия.
Многие считают массаж роскошью для богатых, и это мнение ошибочно: массажная процедура была известна с давних времен и применялась при лечении многих заболеваний. Арендовать помещение, сделать ремонт и купить массажный стол для салона красоты недостаточно: главная ценность процедуры – специалист по массажу.
Как сообщает сайт "Российской газеты", курсы массажа способны усиливать иммунитет и могут рассматриваться как часть противораковой терапии. По данным специалистов американского Центра медицины Cedars-Sin, массаж, который усиливает кровоток, снижает вероятность рака и является наиболее полезным для человеческого организма.
Специалисты провели эксперимент, в рамках которого одна группа получала массажную процедуру, усиливающую кровоток, а другая – обычного. После каждого сеанса у всех испытуемых брали анализ крови. После завершения эксперимента было подтверждено, что у пациентов, к которым применялся т.н. "шведский" массаж, наблюдалось улучшение качества лимфоцитов. Как известно, лимфоциты являются главными компонентами крови, обеспечивающие защиту организма на уровне иммунитета – это главные клетки иммунной системы человека.
Кроме улучшения качества лимфоцитов, у испытуемых было зафиксировано снижение гормона вазопрессина, отвечающего за стрессовые состояния.
Специалисты Центра медицины Cedars-Sin рекомендуют при массажных процедурах более интенсивно воздействовать на поверхность кожи методом растирания и разминания, вовлекая в процедуру суставы. Это позволяет усилить кровоснабжение сосудисто-нервных пучков, мышц, усилить работу капиллярной системы и ускорить доставку питательных веществ в области, где имеются подобные затруднения.
Не секрет, что большая часть заболеваний происходит из-за недостаточно активного снабжения какой-то области питательными веществами.
Методика шведского массажа подразумевает акцент на растирание и движения, которые позволяет задействовать глубокие ткани, оказать терапевтическое воздействие на уплотнения и активизировать обмен веществ в "застойных" областях организма.
Существует несколько видов массажных процедур, среди которых гигиенический (или профилактический) массаж, лечебный, спортивный и косметический. Каждый вид массажа подразделяется на множество направлений, что обуславливается воздействием и достижением результата.
При некоторых заболеваниях, а так же в период реабилитации после операций, проведение массажа является обязательной процедурой, способной восстановить утраченное здоровье.
Косметический массаж чаще относят к гигиеническому типу массажа, но выделяют в отдельную группу. Часто профессиональные массажисты из косметического салона работают при больницах и обладают полным набором специальных техник, сочетающих воздействие, направленное на улучшение красоты тела и пользу для здоровья.
Нельзя забывать, что массаж имеет противопоказания, а перед проведением курса массажного воздействия необходимо получить разрешение врача.
