Ученые выяснили, что физические нагрузки, которые испытывают люди во время поездок в общественном транспорте, позволяют им избавиться от ряда серьезных заболеваний, таких как ожирение, повышенное артериальное давление и сахарный диабет.
Японские ученые в ходе проводимых ими с 2012 по 2015 год исследований выяснили, что люди, которые для своего передвижения используют общественный транспорт, меньше подвержены хроническим заболеваниям, чем те, кто предпочитает передвигаться на личном автомобиле.
В исследовании принимали участие свыше шести тысяч жителей Японии в возрасте от 49 до 54 лет. Ученые разделили добровольцев на две группы. В первую вошли те, кто приезжает в офис на своем автомобиле, а во вторую – люди, которые добираются до места работы на общественном транспорте или велосипеде.
В итоге специалисты выяснили, что по сравнению с теми, кто управлял автомобилем, люди, пользующиеся общественным транспортом и велосипедом, почти на 45% меньше подвержены ожирению, а также на 30% меньше страдают от высокого артериального давления и сахарного диабета.
Между тем специалисты отмечают, что положительных результатов можно достигнуть только при условии, если весь путь от дома до работы у человека занимает не менее 20 минут.
Теперь японские ученые намерены провести аналогичные исследования в Соединенных Штатах Америки и некоторых странах Европы. В частности, специалисты надеются, что им удастся установить причину, по которой американцы более подвержены ожирению, нежели японцы.
По данным сотрудников американского Центра по контролю и профилактике заболеваний, сегодня в 36 из 50 штатов доля населения, страдающего от ожирения, приближается к 30%.
