Пары, планирующие рождение ребёнка, должны менять свой образ жизни за несколько лет, а не за несколько месяцев до зачатия, утверждают английские учёные.
Чтобы прийти к такому выводу, специалисты из Университетского колледжа Лондона и Саутгемптонского университета проанализировали данные крупных исследований с участием миллионов будущих родителей. Специалисты напоминают, что рацион питания и состояние здоровья обоих родителей заметно влияют на рост, развитие и здоровье потомства. Тем не менее многие имеют лишний вес и питаются неправильно, подвергая своих будущих детей риску серьёзных заболеваний – от диабета до рака.
Исследования показали, что ожирение у женщин увеличивает вероятность рождения ребёнка раньше срока и осложнений во время родов, а также может вызвать генетические, метаболические и физиологические изменения в процессе развития малыша в утробе матери. Ожирение же у мужчин связано с низким качеством спермы, что тоже может спровоцировать развитие хронических болезней у их отпрысков в будущем.
Эксперты подчёркивают: будущих родителей нужно информировать о рисках и побуждать к изменению образа жизни. «Мы не пытаемся запугать будущих пап и мам, но даём ценные рекомендации. Питание и вес – это изменяемые факторы, на которые мы можем повлиять. Если вы хотите иметь здоровых детей, позаботьтесь о собственном здоровье», – говорит профессор Университетского колледжа Лондона Джудит Стивенсон.
Одно из последних изысканий на эту тему провели австралийские учёные из Университета Аделаиды. По их словам, для того чтобы покончить с наследственным ожирением, которое передаётся из поколения в поколение, желающие стать мамами полные женщины должны обязательно похудеть перед беременностью. Риск ребёнка столкнуться с ожирением очень зависит от веса матери, и если она сбрасывает лишние килограммы, то риск уменьшается на 75%. К слову, в развитых странах примерно половина женщин имеет избыточный вес или ожирение на момент беременности.
В свою очередь, сотрудники Джорджтаунского университета в Вашингтоне изучали влияние на здоровье потомства представителей сильного пола. Они обнаружили, что дочери не в меру упитанных отцов не только чаще сами страдают ожирением, но и более подвержены риску онкологических заболеваний, а именно рака груди. Исследователи работали с двумя группами мышей-самцов: первую кормили жирной пищей, а вторую держали на здоровой диете. Впоследствии оказалось, что у дочерей тучных грызунов чаще возникал рак молочной железы. «Конечно, мы провели исследование на мышах, но мы уверены, что наши результаты актуальны и для человека», – говорят авторы эксперимента. Заокеанские учёные предупреждают: прежде чем обзаводиться наследником, полным мужчинам следует привести вес в норму.
Михаил КОРЯКИН, д.м.н., профессор, академик Европейской академии андрологии:
– Давно известно, что каково семя, таково и племя. Не могут родиться здоровые дети у родителей, не следящих за своим здоровьем. Наплевательское отношение к своему собственному здоровью, а в итоге к здоровью собственных детей приведёт в конечном итоге к вырождению таких индивидов. За здоровьем будущих мам нужно следить с раннего детства. Это касается и правильного питания, и физической активности, и режима дня и личной гигиены. А чтобы ребёнок воспринял такой образ жизни как норму, ему его должны демонстрировать родители на собственном примере, потому что очень трудно отучить взрослого человека от чипсов, сладкой газировки и конфет, если его приучили к этому с детства. Гораздо комфортнее полежать на диване у телевизора или «зависнуть» у компьютера в очередной игре, чем заставить себя сделать даже простейшие физические упражнения, просто пройтись по парку или позаниматься на тренажёрах в спортзале.
