// // Греческий салат возвращает мужскую силу

Греческий салат возвращает мужскую силу

885

Правильное питание

Греческий салат возвращает мужскую силу
В разделе

Для сохранения и восстановления сексуальной активности мужчине достаточно изменить привычный рацион питания, утверждают греческие учёные. По словам кардиолога Атанасиоса Анжелиса и его коллег, которые несколько лет изучали связь между эректильной дисфункцией и пищевыми привычками, регулярное употребление продуктов, составляющих основу так называемой средиземноморской диеты, может с успехом заменить приём лекарств, по крайней мере, на начальных стадиях заболевания.

Медики также рекомендуют ежедневно выпивать немного красного вина. А вот красное мясо – свинина, говядина или баранина – должно появляться на столе не чаще до одного раза в неделю, ещё лучше заменить его птицей. Такой рацион поможет очистить кровеносные сосуды, а ведь известно, что сосудистые проблемы – одна из главных причин импотенции.

Особенно полезным для сильного пола оказался знаменитый греческий салат. В традиционный рецепт этого блюда входят помидоры, огурцы, лук-шалот и маслины, а ключевым компонентом является фета – сыр из овечьего или козьего молока. Заправляют его оливковым маслом с солью, чёрным перцем и орегано. Благодаря сочетанию свежих овощей и растительного масла сохраняется здоровье сосудов, питающих органы малого таза, поясняет Доктор Ангелис. По его утверждению, своевременный пересмотр рациона и достаточная физическая активность позволит «начинающим» импотентам отказаться от Виагры, а для молодых и здоровых мужчин это отличная профилактика.

Михаил КОРЯКИН, доктор медицинских наук, профессор, врач-уролог Лечебно-реабилитационного центра Минздрава РФ, академик Европейской академии андрологии:

– Конечно же, никакая диета, не способна устранить уже имеющиеся сосудистые нарушения, приведшие к эректильной дисфункции, и не способна заменить Виагру или аналогичные ей по механизму действия лекарственные средства. Безусловно, это заведомое преувеличение. А вот предупредить и замедлить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы и нарушения эректильной функции вполне возможно: подобное действие средиземноморской диеты подмечено давно. И только на определенное время, иначе жители средиземноморских стран жили бы вечно и ничем не болели. Но к сожалению, это не так. Они также страдают всеми известными болезнями, вот только живут подольше, чем мы. Поэтому средиземноморская диета пользуется популярностью во всем мире, и все жители нашей страны, по мере своей возможности, могут её придерживаться. Близок к ней по составу и рацион питания жителей японского острова Окинава, также славящихся своей продолжительностью жизни и здоровьем.

Опубликовано:
Отредактировано: 11.04.2016 02:13
Копировать текст статьи
Комментарии 0
Еще на сайте
Наверх