// // Долгие часы на работе приводят к инфаркту

Долгие часы на работе приводят к инфаркту

294
Фото: Лаура Ильина
Фото: Лаура Ильина
В разделе

Слишком продолжительный рабочий день опасен для сердца, предупреждают не в меру трудолюбивых граждан британские учёные.

Кардиологи из университетского колледжа Лондона в течение 13 лет наблюдали за здоровьем 7 тыс. добровольцев и пришли к выводу, что у людей, которые работают по 10–11 часов в сутки, инфаркты случаются на 67% чаще, чем у трудящихся по 7–8 часов. Точные причины пока не установлены, но, как полагают исследователи, во всём виноват стресс. Они предлагают включить 11-часовой рабочий день в список факторов, способствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний (наряду с ожирением, высоким уровнем холестерина и сахара в крови, курением и повышенным давлением).

Начинание лондонских учёных наверняка поддержат их датские коллеги, которые, в свою очередь, выяснили, что у мужчин среднего возраста, работающих больше 45 часов в неделю, вероятность возникновения сердечных недугов на 60% выше, чем у тех, кто посвящает работе меньше времени. При этом авторы изыскания подчёркивают, что долгие часы, проведённые в трудах, отрицательно сказываются на здоровье вне зависимости от того, требуются ли от работника физические усилия.

Комментарий

Леонид МАКАРОВ, доктор медицинских наук, профессор, руководитель Центра синкопальных состояний и сердечных аритмий у детей и подростков ФМБА России:

– Я думаю, что люди, от которых на работе требуются физические усилия, всё-таки имеют более здоровое сердце, чем занимающиеся сидячей работой. Гиподинамия и переедание – вот главные угрозы для здоровья современного человека. Поэтому, как бы банально это ни звучало, надо возвращаться к производственной гимнастике. Если работодатель не предоставляет такой возможности, требуйте для этого время и сами организовывайте «подвижные офисные игры», а также находите больше поводов для перемещений по офису, ходите с этажа на этаж, меньше курите и не делайте больших перерывов между приёмами пищи с последующим утолением голода продуктами фастфуда.

Ирина Лисичкина
Опубликовано:
Отредактировано: 22.02.2012 17:23
Копировать текст статьи
Комментарии 0
Еще на сайте
Наверх