Версия // Общество // Диетолог назвала неожиданный продукт для борьбы с вирусами

Диетолог назвала неожиданный продукт для борьбы с вирусами

875
Диетолог назвала неожиданный продукт для борьбы с вирусами
(фото: pxhere.com)
В разделе

Диетолог Римма Мойсенко рассказала о пользе морской капусты для борьбы с вирусами. Она пояснила, что этот продукт содержит много йода, необходимого щитовидной железе, от работы которой зависит сила иммунитета.

По словам кандидата медицинских наук, врача-диетолога Риммы Мойсенко, для нашего иммунитета большое значение имеет бесперебойная работа щитовидной железы, для которой нужен йод. При этом эксперт назвала обогащённый йодом продукт, способствующий борьбе с вирусами, передаёт радио Sputnik.

Врач обратила внимание на большое содержание йода в морской капусте. По утверждению медика, данный продукт можно употреблять во время любого приёма пищи, не только как самостоятельное блюдо, но и как гарнир к мясу.

Мойсенко заверила, что при употреблении морской капусты по чуть-чуть ежедневно или в большом количестве, но через день, можно получить «большой плюс для нашего иммунитета». При этом организм станет более устойчивым при сопротивлении различным недугам, добавила она.

Кроме того, специалист посоветовала употреблять ферментированную морскую капусту, так как она самая полезная. Также её можно есть в сушёном виде.

Говоря об этом, диетолог пояснила, что в России имеется по меньшей мере 56 зон с дефицитом йода в воде. При этом она отметила важность йода для правильной работы щитовидной железы, отвечающей «за наше настроение, работоспособность, возможность получить правильный иммунный ответ».

Помимо этого, специалист напомнила, что с наступлением осени иммунная система становится неустойчивой, в связи с чем в этот сезон особенно важно поддерживать организм при помощи витаминов и микроэлементов.

Ранее в сентябре врач-терапевт Филипп Кузьменко назвал «секретное оружие» в борьбе с инфекциями. Самым важным для поддержки иммунитета осенью специалист считает вакцинацию от гриппа и коронавируса. «Секретным оружием» для повышения иммунной защиты он назвал физическую активность.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 27.09.2021 14:49
Комментарии 0
Общероссийская газета независимых журналистских расследований «Наша версия» Газета «Наша версия» основана Артёмом Боровиком в 1998 году как газета расследований. Официальный сайт «Нашей версии» публикует материалы штатных и внештатных журналистов газеты и пристально следит за событиями и новостями, происходящими в России, Украине, странах СНГ, Америке и других государств, с которыми пересекается внешняя политика РФ.
Наверх