// // Зарядка спасает от желчнокаменной болезни

Зарядка спасает от желчнокаменной болезни

759
Фото: Сергей Тетерин
Фото: Сергей Тетерин
В разделе

Физическая активность предотвращает образование камней в желчном пузыре, обрадовали дружащих со спортом граждан британские учёные.

Сотрудники Университета Восточной Англии провели исследование с участием 25 тыс. человек и обнаружили, что у любителей активного образа жизни риск развития желчнокаменной болезни снижен на 70%. Специалисты объясняют это тем, что после выполнения упражнений в желчи уменьшается концентрация «плохого» холестерина, из которого и формируются камни. Кроме того, благодаря физическим нагрузкам в организме повышается уровень «хорошего» холестерина и улучшается перистальтика кишечника, что также снижает вероятность образования камней. Добавим, что камни различной величины в желчном пузыре и желчевыводящих протоках – явление весьма распространённое, но симптомы заболевания проявляются лишь в трёх случаях из десяти. Этим недугом страдают каждая третья женщина и каждый шестой мужчина.

Сергей Вялов, гастроэнтеролог-гепатолог, кандидат медицинских наук, врач Европейского медицинского центра (EMC), член Американской гастроэнтерологической ассоциации (AGA), Европейского общества по изучению печени (EASL):

– Высокий уровень холестерина, как и желчнокаменная болезнь, стал огромной проблемой в современном мире. Холестерин – очень важное для организма вещество. В печени он перерабатывается во множество нужных гормонов, факторов роста, иммунных компонентов и веществ, регулирующих свёртываемость крови. У организма есть потребность в холестерине – примерно 1 грамм в сутки. Но когда его попадает больше, развиваются различные нарушения.

Чаще всего мы слышим, что его избыток приводит к заболеваниям сердца и сосудов, он сужает просвет сосудов, ухудшает питание тканей, затрудняет поступление питательных веществ к органам, развиваются инфаркты и инсульты. Об этом говорят больше всего, так как последствием является риск смерти. О других изменениях сообщают реже, но они не менее опасны. Так, например, холестерин может откладываться в печени и поджелудочной железе, вызывая разрушение этих органов. Его избыток организм пытается выделить вместе с желчью, что приводит к образованию камней в желчном пузыре или, что ещё хуже, в желчевыводящих протоках.

Физическая активность способствует оптимальному обмену веществ и лучшему использованию холестерина, соответственно уровень его в крови и желчи снижается. Раньше люди вели более подвижный образ жизни. Теперь, когда большую часть времени мы проводим сидя и лишь иногда заставляем себя заниматься фитнесом, отсутствие физической активности приводит к проблемам со здоровьем. Изменяется и уровень холестерина, причём не в лучшую сторону.

Понятие «холестерин» на самом деле собирательное, он состоит из разных фракций. Для упрощения понимания его разделяют на «хороший» и «плохой». Как раз «плохой» холестерин может откладываться на сосудах и во внутренних органах. «Хороший», напротив, способствует выведению избытка жиров из организма. При активном образе жизни уровень «плохого» холестерина снижается, а «хорошего» – повышается. Однако следует помнить, что если камни в желчном пузыре уже появились, физическая активность не поможет их вылечить, а только уменьшит риск их дальнейшего роста.

Виктория Назарова
Опубликовано:
Отредактировано: 12.02.2014 17:46
Копировать текст статьи
Комментарии 0
Еще на сайте
Наверх