Телеведущий Первого канала, врач Андрей Продеус рассказал, как помочь женщине избежать распространённого расстройства после рождения ребёнка и не столкнуться с депрессией.
Об этом специалист сообщил в своём блоге на «Яндекс.Дзен». По словам педиатра, не каждая женщина сталкивается с таким явлением, как послеродовая депрессия. Однако, изменения настроения наблюдаются практически у всех. Также, иммунолог подчеркнул, что иногда женщины не принимают ребёнка и себя как мать, такое чувство испытывают часто матери-одиночки. Также постродовую депрессию может спровоцировать разница между ожидаемым и действительным, особенно у мам, которые рисовали себе идеальную картинку родов.
По словам врача, чтобы сохранить стабильное душевное состояние матери, родственникам необходимо быть рядом, чтобы оказать поддержку и помощь, дав возможность матери выспаться. Недостаток сна может негативно сказаться на нервной системе женщины.
Продеус считает, что в первые месяцы жизни ребёнка близким важно поддерживать женщину и быть рядом. Причём, он уверен, что такие вопросы надо обсуждать заранее. Так, например, можно попросить подругу вместо подарков малышу в виде одежды или игрушек, посидеть с ребёнком, пока мама примет душ, или помочь с приготовлением еды. Также врач рекомендует домашние дела перекладывать на других членов семьи.
Не менее, по мнению эксперта, важно совместное нахождение матери и младенца в родильном доме. За несколько дней такого пребывания женщина получает первый опыт по взаимодействию с малышом.
Специалист предупредил будущих матерей, чтобы они были готовы к существенным переменам в жизни. Что касается того, как быстро женщина привыкнет к новому порядку вещей, то на уровне гормонов любая мама безусловно любит своего ребёнка и принимает ситуацию довольно быстро.
Ранее ведущий программы «Жить здорово» рассказал, чем опасно веганство для детей. При отказе от продуктов животного происхождения в дальнейшем могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем.
