Версия // Общество // Учёные раскрыли опасность утреннего кофе

Учёные раскрыли опасность утреннего кофе

3792

Фото: https://pixabay.com/
В разделе

Учёные из университета Бата в Великобритании провели эксперимент, в ходе которого выяснили, что употребление кофе натощак негативно влияет на уровень сахара в крови.

Исследователи из британского университета Бата предупредили об опасности привычки пить кофе по утрам. Соответствующий материал был опубликован в журнале Focus.de.

Специалисты исследовали образцы крови 29 добровольцев с целью установить взаимосвязь между употреблением кофе натощак и уровнем инсулина. При этом ученым удалось выяснить, что употребление кофе по утрам может стать причиной нарушения метаболизма.

Участники эксперимента после сна выпивали кружку кофе с сахаром, энергетическая ценность которого равнялась стандартному завтраку. После этого испытуемых будили каждый час на несколько минут, предлагая выпить чёрный кофе, а после него – сладкий напиток.

В итоге эксперимент показал, что неполноценный сон в сочетании с употреблением кофе негативно отразились на уровне сахара в крови, который подскочил на 50 процентов. По мнению исследователей, это происходит из-за неспособности организма усваивать глюкозу сразу после пробуждения от сна.

В этой связи эксперты советуют не пить кофе натощак, а употреблять его во время или после завтрака. Таким образом можно уменьшить риски для здоровья.

В прошлом месяце профессор Федерального медико-биологического агентства, диетолог Маргарита Королёва предупредила об опасности для здоровья употребления кофе ради «сжигания жиров». Специалист отметила, что такой метод похудения может стать причиной появления проблем с сердцем. При этом Королёва добавила, что если пить кофе в умеренных количествах, то он может способствовать избавлению от лишних килограммов. Главным правилом является употребление чёрного кофе без каких-либо добавок.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 10.10.2020 11:02
Комментарии 0
Общероссийская газета независимых журналистских расследований «Наша версия» Газета «Наша версия» основана Артёмом Боровиком в 1998 году как газета расследований. Официальный сайт «Нашей версии» публикует материалы штатных и внештатных журналистов газеты и пристально следит за событиями и новостями, происходящими в России, Украине, странах СНГ, Америке и других государств, с которыми пересекается внешняя политика РФ.
Наверх