// // Ученые: медитация благотворно влияет на мозг

Ученые: медитация благотворно влияет на мозг

10097
Медитация омолаживает головной мозг
Медитация омолаживает головной мозг
В разделе

Специалисты из Йенского университета открыли, что медитация оказывает на мозг омолаживающее действие. Не исключено, что обнаруженную закономерность используют в разработке новых методов борьбы с болезнью Альцгеймера и другими патологиями.

Известно, что разного рода медитативные практики часто используются в оздоровительных целях и в целом оказывают положительное влияние на организм человека, но ученым из Йенского университета, расположенного в Германии, удалось выяснить, каким конкретно образом медитация влияет на состояние головного мозга. Как оказалось, у людей, практикующих медитации, головной мозг стареет значительно позже, чем у тех, кто этим не занимается.

Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие около ста человек. Испытуемых поделили на две группы. В первую вошли те, кто на протяжении нескольких лет регулярно медитировал. Во второй оказались испытуемые, никогда не пробовавшие этого делать и даже не знавшие, что такое медитация. Все участники исследования подверглись процедуре сканирования головного мозга, которая была проведена при помощи специального оборудования, и в итоге выяснилось следующее: 50-летние испытуемые показали соответствие состояния мозга их возрасту, а их ровесники, знакомые с медитативными упражнениями, продемонстрировали несколько иные результаты. Как оказалось, если сравнивать с нормой, характерной для их возраста, мозг этих людей находился в гораздо лучшем физическом состоянии, как если бы они были моложе на семь-восемь лет. Причем, чем больше лет участники эксперимента посвятили медитациям, тем более яркий их эффект могли наблюдать ученые.

Предполагается, что установленная закономерность позволит врачам продвинуться в разработке новых методов борьбы с болезнью Альцгеймера и иными патологиями, поражающими центральную нервную систему.

Медитация – это некое состояние внутреннего сосредоточения, особый тип психотехники, при помощи которого достигается изменение состояния сознания. Изначально ее приемы были взяты, преимущественно, из восточной религиозной культуры, в настоящее время они широко используются для целей психотерапии.

Отдел новостей «Нашей версии»
Опубликовано:
Отредактировано: 23.04.2016 22:52
Копировать текст статьи
Комментарии 0
Еще на сайте
Наверх