// // Слишком высокий каблук вредит мышцам голеностопа

Слишком высокий каблук вредит мышцам голеностопа

778
Слишком высокий каблук вредит мышцам голеностопа
В разделе

Высота пятки над поверхностью земли позволяет управлять мужчинами, вызывает зависть у других женщин и позволяет почувствовать свободу. Однако врачи категоричны: индивидуальность и стиль могут нанести ущерб здоровью.

Высота каблука покоряет мужчин и часто служит причиной острот в адрес женщины. Туфли и женские ботильоны становятся оружием поражения мужских сердец, но и собственного здоровья.

Согласно исследованиям южнокорейских специалистов, мышцы голеностопного сустава развиваются непропорционально при ношении высокого каблука. Женщины, носившие обувь с каблуком выше 10 см более трех раз в неделю получили большую вероятность приобретения дисбаланса мышц, что может привести к травмам голеностопного сустава.

При этом ученые заметили особенность – ношение обуви на высоком каблуке изначально укрепляет мышцы. Однако при злоупотреблении высотой каблука мышцы меняют нормальное положение относительно голеностопа – это приводит к изменению их направления работы и функция поддержки опорно-двигательного аппарата изменяется.

Согласно статистике, 10% женщин носит шпильки более трех раз в неделю, и 30% регулярно падают. Традиционные травмы – разрывы связок, переломы и вывихи требуют вмешательства врача. Впрочем, на менее серьезные травмы – отеки, синяки и боль при ходьбе – женщины не обращают внимания, справедливо считая, что красота требует жертв.

По мнению доктора Йонг-Сеок Чжи, любительницам высоких каблуков необходимы физические упражнения, укрепляющие мышцы голеностопного сустава, ведь идея отказаться от ношения высоких каблуков слишком абсурдна.

Даже при отсутствии травм и падений ношение каблуков для опорно-двигательной системы несет вред – неестественное распределение нагрузки на стопу вызывает плоскостопие, изменение формы стопы. Самые известные последствия ношения высокой обуви – хальгус вальгус (деформация первого плюснефалангового сустава). Внешне заболевание проявляется как шишка на большом пальце. Высокий каблук также увеличивает икроножные мышцы и ведет к нарушению кровообращения.

С другой стороны, высокий каблук позволяет держать спину и улучшает осанку. Именно этим восхищаются 75% мужчин и 50% женщин, и именно поэтому в мире не найдется ни одной женщины, которая бы не примеряла на своей ножке туфли или сапоги на высоком каблуке.

Отдел новостей «Нашей версии»
Опубликовано:
Отредактировано: 30.06.2015 23:01
Копировать текст статьи
Комментарии 0
Еще на сайте
Наверх