Посещение бани и сауны всегда воспринимается как некоторый оздоровительный ритуал. Баня очищает организм от шлаков и приносит удовольствие, а регулярное посещение сауны позволяет получить профилактический эффект от многих заболеваний.
Турецкие, финские и традиционные русские бани являются носителями традиций омовения, которые дошли до современности из глубины веков. На интернет-проекте 3D сауны можно посмотреть все бани в Москве и получить информацию о цене и предоставляемых услугах.
Как сообщает MedikForum, специалисты Университета Восточной Финляндии провели исследование, доказывающее положительное влияние сауны на кровеносную систему и сердце. В исследовании приняли участие 1,6 тыс человек, которые страдали высоким артериальным давлением. Для корректного проведении эксперимента испытуемых разделили на несколько групп: в первую попали те, кто посещал сауну один раз в неделю, во вторую – два-три раза в неделю и в третью – 4-7 раз в неделю.
Результаты исследования выявили, что у группы, которая посещала сауну чаще всего, риск развития повышенного артериального давления был снижен на 50% по сравнению со средним показателем в других группах. Это дает основание сделать выводы, что регулярное посещение сауны является отличным профилактическим средством болезней сердечно-сосудистой системы.
Болезни сердечно-сосудистой системы занимают первое место по уровню распространения и смертности, особенно в странах, где уровень жизни достаточно высок. Распространение болезней сердца и кровеносной системы обусловлено многими факторами, среди которых превалируют некачественное и неполноценное питание, неправильный образ жизни, вредные привычки и экология. Сердечно-сосудистые заболевания относят к болезням цивилизации, при этом заболевания бывают как врожденные, так и обусловленные развитием патологических процессов: воспалений, иммунными заболеваниями и вирусными инфекциями.
Ведущим признаком большинства сердечно-сосудистых заболеваний является повышенное артериальное давление: затруднение циркуляции крови по коронарным артериям из-за их закупорки атеросклеротическими бляшками и тромбами, нарушения регуляции артериального сосудистого тонуса и т.п. На фоне изменений развивается гипертоническая болезнь, которая с течением времени приводит к необратимым изменениям в организме.
