Версия // Общество // Остеопат назвал способ избежать болей в спине

Остеопат назвал способ избежать болей в спине

488

Фото: Pixabay/5598375
В разделе

Врач-остеопат Владимир Фролов высказал мнение, что регулярные занятия физкультурой способны в короткие сроки помочь человеку избавиться от болей в спине.

По словам доктора медицинских наук, члена Российской остеопатической ассоциации Владимира Фролова, избавиться от болей в спине поможет скандинавская ходьба. Совет специалиста приводит канал «360».

Врач назвал самой главной привычкой, избавляющей от болей в спине, занятия физкультурой. При этом он отметил, что в настоящее время «продолжает победное шествие во всём мире так называемая северная ходьба». Эксперт рассказал, что данный вид физической активности не является травмоопасным, а также полезен для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

В то же время Фролов рекомендовал, хотя бы на начальном этапе, заниматься под руководством тренера.

Также остеопат добавил, что скандинавская ходьба может стать не только хорошей профилактикой болей в спине, но и помочь в их лечении.

Помимо этого, врач предостерёг от борьбы с болями в спине и суставах при помощи различных анальгетиков, так как их приём всего лишь маскирует проблему, а не решает её.

В конце прошлого месяца россиян предупредили о риске развития кистевого туннельного синдрома из-за однообразных движений во время печатания на клавиатуре или касаний экрана смартфона. О такой опасности рассказал врач-ортопед Александр Бойков. Он пояснил, что данное заболевание возникает из-за пережатия, отёка или защемления срединного нерва в запястном канале.

В феврале врач-ангионевролог Евгений Широков отметил, что головная боль не всегда говорит о наличии какого-либо заболевания. К примеру, она может быть связана с изменением образа жизни.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 10.03.2021 14:58
Комментарии 0
Еще на сайте
Общероссийская газета независимых журналистских расследований «Наша версия» Газета «Наша версия» основана Артёмом Боровиком в 1998 году как газета расследований. Официальный сайт «Нашей версии» публикует материалы штатных и внештатных журналистов газеты и пристально следит за событиями и новостями, происходящими в России, Украине, странах СНГ, Америке и других государств, с которыми пересекается внешняя политика РФ.
Наверх