Врач-остеопат Владимир Фролов высказал мнение, что регулярные занятия физкультурой способны в короткие сроки помочь человеку избавиться от болей в спине.
По словам доктора медицинских наук, члена Российской остеопатической ассоциации Владимира Фролова, избавиться от болей в спине поможет скандинавская ходьба. Совет специалиста приводит канал «360».
Врач назвал самой главной привычкой, избавляющей от болей в спине, занятия физкультурой. При этом он отметил, что в настоящее время «продолжает победное шествие во всём мире так называемая северная ходьба». Эксперт рассказал, что данный вид физической активности не является травмоопасным, а также полезен для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
В то же время Фролов рекомендовал, хотя бы на начальном этапе, заниматься под руководством тренера.
Также остеопат добавил, что скандинавская ходьба может стать не только хорошей профилактикой болей в спине, но и помочь в их лечении.
Помимо этого, врач предостерёг от борьбы с болями в спине и суставах при помощи различных анальгетиков, так как их приём всего лишь маскирует проблему, а не решает её.
В конце прошлого месяца россиян предупредили о риске развития кистевого туннельного синдрома из-за однообразных движений во время печатания на клавиатуре или касаний экрана смартфона. О такой опасности рассказал врач-ортопед Александр Бойков. Он пояснил, что данное заболевание возникает из-за пережатия, отёка или защемления срединного нерва в запястном канале.
В феврале врач-ангионевролог Евгений Широков отметил, что головная боль не всегда говорит о наличии какого-либо заболевания. К примеру, она может быть связана с изменением образа жизни.
