Влияние полноценного питания на красоту волос однозначно: сбалансированная пища позволяет придать локонам блеск, эластичность и прочность. Как и для всего организма, волосы нуждаются в белке, углеводах и минералах.
Состояние волосяного покрова в большей степени зависит от окружающих факторов и правильное питание должно подкрепляться действием косметических средств и разумным уходом. Стать красивее и современнее, узнать о последних тенденциях в мире моды можно на сайте http://moddam.ru/.
Как пишет «МедПульс», кедровые орешки позволяют сделать волосы красивее и прочнее: содержащиеся в них витамины Е и В благотворно действуют как на ткани самого волоса, так и на кожу и луковицу. Состав кедрового ореха – это 44% легкоусвояемого белка, являющегося строительным материалом, что имеет значение для обновления волос и их нормального роста.
Кедровые орешки являются уникальным природным лекарством, содержащим уникальную комбинацию аминокислот, микро- и макроэлементов, кислот и минеральных веществ. Орех является высококалорийным продуктом, при этом он способен ускорять процесс похудания – за счет выработки гормона холецистокинина, насыщение подается мозгу раньше, чем при приеме обычной пищи.
В кедровых орехах содержится высокое количество белка – большее, нежели в других орехах и семенах. Этим определяется их ценность и польза для питания, и орехов должны стать непременным дополнением к рациону для тех, кто стремится контролировать свой вес. За счет высокого содержания в кедровом орехе пиноленивой кислот и натуральных полиненасыщенных жиров, продукт является отличным стимулятором холецистокинина и глюкогоноподобного пептида, являющихся известными гормонами насыщения.
Целебные свойства ореха и ореховой скорлупы используются для повышения иммунитета, очищения крови и лимфы, улучшения работы органов и в противоопухолевых целях. Применение очищенных ореховых зерен практически не имеет противопоказаний и допускается к использованию в любом виде: в виде салатов, с кашами, как самостоятельно блюдо, а так же в виде настоек на спирте для внутреннего и наружного использования.
Признаком недостатка витаминов является сухость волос – это первый сигнал пересмотреть свой рацион в пользу увеличения количества натуральных продуктов. Кроме орехов, рыбы и семян подсолнуха, красоту волос помогут улучшить морепродукты, баранина, спаржа, огурцы и традиционные лук и чеснок.
