При выборе тренажеров для дома особое внимание следует уделить размерам и функциональности устройств. Что представляют собой мини-степперы, спин-байки и многофункциональные тренажеры для дома?
Ритм жизни современного человека часто не оставляет времени даже на полноценный отдых. Занятия спортом для поддержания хорошей физической формы многие люди игнорируют именно по причине отсутствия времени на посещение спортзалов и спортивных площадок. По этой причине в последнее время стремительно растет популярность домашних тренажеров. К таковым следует отнести мини-степперы.
При выборе тренажеров для обустройства домашнего тренировочного уголка необходимо прежде всего учитывать следующие факторы:
• цель приобретения спортивного оборудования (наращивание мышц или похудение);
• время, которое планируется отводить для тренировок;
• возраст и вес людей, которые собираются тренироваться;
• физиологические особенности потенциальных спортсменов;
• площадь помещения, которую необходимо отвести под тренировки;
• ценовой диапазон оборудования.
Во многих случаях оптимальным вариантом для оборудования домашнего спортивного уголка является многофункциональный тренажер для дома. Оборудование этого типа представляет собой компактную мультистанцию, используемую для формирования рельефа мышц тела и набора мышечной массы. Многофункциональные тренажеры позволяют проводить полноценные тренировки в квартире или доме благодаря конструктивным особенностям и различным опциям.
Выбор спортивного оборудования на современном рынке спортивного оснащения широк и разнообразен. Наиболее популярными разновидностями тренажеров являются:
• кардиотренажеры, занятия на которых укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость и улучшают фигуру (беговая дорожка, велотренажер, орбитрек);
• оборудование для силовой тренировки (тренажеры, назначением которых является укрепление мышечной системы, улучшение мышечного рельефа, набор мышечной массы).
Если занятия на спортивных тренажерах планируют проводить все члены семьи, то идеальным вариантом может оказаться спин-байк. Спин-байк подходит представителям всех возрастов. Это устройство полностью имитирует езду на велосипеде и выдерживает нагрузку до 140 кг. Немаловажным преимуществом спин-байков является компактность, позволяющая размещать оборудование на небольшой площади. Максимальную эргономичность и комфортность устройств этого типа обеспечивают специальные фиксирующие ремни, функция регулировки положения сидения по горизонтали и вертикали.
