Версия // Общество // Диетолог назвала наиболее вредный фастфуд и посоветовала завтракать пиццей

Диетолог назвала наиболее вредный фастфуд и посоветовала завтракать пиццей

1431
Диетолог назвала наиболее вредный фастфуд
(фото: pxhere.com)
В разделе

Врач-диетолог Екатеринбургского городского центра медицинской профилактики Ирина Бородина заявила, что есть пиццу на завтрак полезнее, чем хлопья с молоком.

Диетолог Ирина Бородина поведала о том, какой фастфуд является самым вредным, а также рекомендовала заменить хлопья на завтрак пиццей. Её слова приводит «Фонтанка».

Специалист посоветовала отказаться от употребления куриных наггетсов и прочих блюд, которые обжаривают во фритюре, так как в них содержатся вредные трансжиры. По её словам, последние опасны для человеческого здоровья. Диетолог отметила, что многие из клинических исследований указывают, что их употребление может провоцировать повышенный риск развития различных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Также, по утверждению медика, не могут считаться полезными хот-доги и корн-доги. Как уточнила специалист, это обусловлено тем, что сосиски представляют собой переработанное мясо, которое считается фактором риска развития рака кишечника. Помимо этого, хот-доги являются очень калорийной пищей, в связи с чем при похудении их следует не включать в рацион.

При этом врач полагает, что пицца, гамбургеры, сэндвичи и шаурма несут пользу, если для их приготовления были использованы качественные продукты. Лапша быстрого приготовления, как отметила эксперт, не несёт вреда сама по себе, но вредные добавки нередко присутствуют в приправе, которая к ней прилагается.

Кроме того, Бородина сослалась на исследование, которое показало, что на завтрак хлопья можно заменить пиццей. При этом специалист объяснила, что хлопья с молоком и пицца содержат почти одинаковое число калорий, однако в пицце присутствует меньше сахара, а белков, наоборот, больше. Из-за этого пицца даёт долгое ощущение сытости и хорошо питает организм.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 06.09.2021 16:02
Комментарии 0
Общероссийская газета независимых журналистских расследований «Наша версия» Газета «Наша версия» основана Артёмом Боровиком в 1998 году как газета расследований. Официальный сайт «Нашей версии» публикует материалы штатных и внештатных журналистов газеты и пристально следит за событиями и новостями, происходящими в России, Украине, странах СНГ, Америке и других государств, с которыми пересекается внешняя политика РФ.
Наверх