// // Чистота в доме благотворно влияет на продолжительность жизни

Чистота в доме благотворно влияет на продолжительность жизни

1081
Чистота в доме благотворно влияет на продолжительность жизни
В разделе

Завершив ряд новых исследований, ученые сделали вывод о том, что чистота и порядок в доме, где проживают пожилые люди, поддерживают здоровье пенсионеров и благоприятно влияют на продолжительность жизни.

Группа ученых-биологов из Университета Кейс Вестерн Резерв, расположенного в Кливленде (штат Огайо, Соединенные Штаты) завершили ряд исследований, которые показали, что чистота в доме положительно влияет на здоровье пожилых людей.

В эксперименте, автором которого стали американские специалисты, приняли участие 337 добровольцев, возраст которых составлял от 65 до 94 лет. В рамках исследования специалисты оценивали как физическое, так и эмоциональное здоровье пенсионеров, а также уровень чистоты в домах, где они проживают.

Оказалось, что пожилые люди, в чьих домах хотя бы периодически проводилась генеральная уборка, а также регулярно делалась влажная, отличились куда более крепким здоровьем, чем те пенсионеры, в домах которых убирались крайне редко.

Для того, чтобы избавиться от домашней пыли и грязи, американские специалисты рекомендуют и обращаться к профессионалам - та же клининговая компания поможет навести идеальную чистоту и избавиться от вредоносных бактерий в самых труднодоступных местах.

Напомнили американские специалисты и о важности личной гигиены для пенсионеров. Кроме того, отмечают ученые, для поддержания здоровья очень важна физическая нагрузка. Ранее эксперты также доказали, что минута активности в день может продлить жизнь пожилому человеку. При ходьбе, беге или тренировке на велотренажере укрепляются сосуды, тренируется сердечная мышца, заметно снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Сидячий образ жизни, говорят специалисты, напротив, ведет к массе различных проблем со здоровьем, повышается риск возникновения сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и даже злокачественных опухолей. В данном случае речь идет не только о пенсионерах, но и молодых людях, которые ведут малоактивный образ жизни. В связи с этим специалисты рекомендуют регулярно заниматься спортом и делать уборку в доме.

Отдел новостей «Нашей версии»
Опубликовано:
Отредактировано: 20.08.2016 12:43
Копировать текст статьи
Комментарии 0
Еще на сайте
Наверх