Версия // Общество // Быстрый сон спасает от слабоумия

Быстрый сон спасает от слабоумия

1428
Быстрый сон спасает от слабоумия
(фото: piqsels.com)
В разделе

Гены, связанные со здоровым коротким сном, могут также замедлить развитие нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Это выяснили американские учёные.

Ещё в 2018 году крупнейшее в мире исследование сна показало, что от семи до восьми часов пребывания в царстве Морфея каждую ночь это оптимальная продолжительность для поддержания когнитивной работоспособности и здоровья в целом. Для большинства людей сон менее шести часов в сутки чреват целым рядом негативных последствий от повышенного риска деменции до ранней смерти. Но некоторые могут проводить в постели от четырёх до шести часов, оставаясь при этом здоровыми, и исследователи внимательно изучают этих «элитных спящих».

Больше 10 лет назад сотрудники Калифорнийского университета обнаружили первый ген, связанный с этим редким явлением. С тех пор команда нашла ещё пять генов, которые могут быть связаны с состоянием, ныне именуемым семейным (то есть наследуемым. Ред.) естественным коротким сном (FNSS). Эксперименты на мышах продемонстрировали, что они замедляют прогрессирование болезни Альцгеймера. Однако конкретные защитные механизмы до сих пор неясны.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 22.03.2022 17:46
Наверх