Гости Московского урбанистического форума смогут посетить в «Лужниках» тренировки Zumba Fitness, а проведут их профессиональные тренеры, указывается на интернет-портале мероприятия.
Эти занятия организует департамент спорта столицы в рамках проекта «Московский марафон тренировок». Как уточняется в сообщении, зумба является фитнес-направлением, в основу которого положены латиноамериканские танцы. В него вплетены движения из сальсы, реггетона и кумбии, которые выполняются в сочетании с привычными фитнес-упражнениями. Такие занятия способствуют укреплению разных групп мышц, а также похудению и развитию чувства ритма.
Поучаствовать в тренировках могут все желающие независимо от степени подготовки. Расписание занятий обещают опубликовать в скором времени.
Стоит отметить, что Московский урбанистический форум пройдёт в период с 1 августа по 10 сентября, а его площадками станут парк «Зарядье», «Лужники», ЦВЗ «Манеж» и выставочный центр «Гостиный двор».
При этом марафон тренировок пройдёт в «Лужниках» с 4 августа по 8 сентября. В его рамках будут организованы бесплатные занятия, которые проведут известные спортсмены. Каждый день марафона будет посвящён какому-то популярному в настоящее время фитнес-направлению, включая стретчинг и барре, сайклинг и джампинг, танцевальный фитнес и зумбу. Целью данных занятий является укрепление определённых групп мышц, а также общее физическое развитие. Участие в них будет интересно как новичкам, так и уже опытным спортсменам.
Кроме того, для гостей марафона подготовят развлекательную программу, в рамках которой состоятся диджей-сеты и выступят известные исполнители.
Мероприятие будет особенно актуальным, учитывая, что больше половины москвичей на постоянной основе занимаются спортом.
