Врач предупредила об опасности «бабьего лета». Перепад температур в этот осенний период может стать причиной вирусных инфекций и простудных заболеваний.
В осенний сезон люди наиболее подвержены различным простудным заболеваниям. Связано это прежде всего с резкими перепадами температуры и обильными осадками, сообщает радио Sputnik.
Терапевт Татьяна Романенко рассказала, как обезопасить себя в период надвигающегося «бабьего лета».
«Осень в целом и бабье лето в частности - время, когда погода может резко меняться: утром может быть прохладно, днем жарко, вечером может пойти дождь, а ночью станет совсем холодно. Переохлаждение создает почву для любых простудных заболеваний, в том числе для вирусных инфекций», - говорится в сообщении.
Романенко отметила, что для предотвращения простудных заболеваний необходимо избегать переохлаждений, которые вызывают спазмы сосудов, благодаря чему организм становится наиболее уязвим перед любыми вирусными инфекциями.
Не стоит забывать о переменчивости осенней погоды. Если днём светит яркое солнце и отметка термометра превышает 20 градусов, это не означает, что нужно непременно переодеться в летнюю одежду, ведь вечером может усилиться ветер и начаться дождь.
Одеваясь по погоде, всегда учитывайте её сезонные особенности. Непременно следите за состоянием своей обуви. Сырая обувь зачастую становится причиной развития ОРВИ, пояснила врач.
Ранее врач-диетолог Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анна Басова дала несколько советов по подготовке организма к сезону простуд.
Для защиты здоровья и укрепления иммунитета организм необходимо насытить витаминами и микроэлементами. Это поможет ему противостоять различным инфекциям, говориться в сообщении.
