// // В развитии бессонницы может быть виновата генетика

В развитии бессонницы может быть виновата генетика

599
В разделе

Расстройство сна не являются редким заболеванием. Эмоциональный стресс, нарушение гигиены сна, неблагоприятные условия засыпания или смещение ритма сна и бодрствования вызывает расстройство сна, и при хроническом недостатке сна могут появляться проблемы с памятью.

Нарушения сна увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, процесс формирования костной ткани и метаболизм, что может привести к появлению избыточного веса. Данное состояние нужно лечить: при этом диагностика нарушений сна и уточнение основных проявлений бессонницы представляет определенную проблему. Майорановое масло является хорошим средством от бессонницы, его купить можно здесь.

Как пишет «Infox», исследования бессонницы специалистами Германии, Исландии и Голландии позволяют связать данное состояние с генетикой. Проблемы со сном могут иметь наследственный характер, что было доказано проведенным исследованием.

Ученые провели анализ генома 133 тысяч добровольцев и выявили семь проблемных вариантов генов. Исследования показали, что данные гены отвечают за несколько распространенных состояний, каждое из которых часто приводит к нарушению сна. В частности, это т.н. синдром беспокойных ног, который проявляется в покое – больной испытывает неприятные ощущения в нижних конечностях и вынужден совершать облегчающие это состояние движения.

Так же в данную группу входят и другие расстройства, являющиеся признаками нарушения сна – депрессии и тревожные расстройства. Примечательно, что набор генов, отвечающих за бессонницу у мужчины и женщины, может быть разный. Известно, что женщины чаще подвержены данному состоянию – женщина и мужская бессонница вызываются разными механизмами, а «слабый пол» более подвержен данному состоянию.

Проблемы со сном заставляют людей видеть мир в негативном свете и существенно снижают качество жизни. Кроме того, доказано, что плохой сон является спутником многих заболеваний – например, простатит, заболевания мозга, болезни почек и нарушения сна часто взаимосвязаны.

Нехватка сна подавляет выработку мелатонина, который отвечает за регуляцию суточного ритма. Снижение уровня данного гормона увеличивает вероятность роста частоты генетических мутаций и приводит к нарушению процессов восстановления организма. Для того, чтобы высыпаться, нужно иметь четкий ритм сна и бодрствования, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек – это не так уж и сложно, особенно если первые симптомы заболеваний уже есть.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 24.12.2017 20:48
Комментарии 0
Еще на сайте
Общероссийская газета независимых журналистских расследований «Наша версия» Газета «Наша версия» основана Артёмом Боровиком в 1998 году как газета расследований. Официальный сайт «Нашей версии» публикует материалы штатных и внештатных журналистов газеты и пристально следит за событиями и новостями, происходящими в России, Украине, странах СНГ, Америке и других государств, с которыми пересекается внешняя политика РФ.
Наверх