Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава РФ Любовь Дроздова заявила, что здоровый образ жизни может помочь снизить риск развития онкологических заболеваний почти на 70%.
По словам главного внештатного специалиста по медицинской профилактике Минздрава Любови Дроздовой, существует способ уменьшить риск появления онкологии на 70%. Специалист пояснила, что способствовать этому может здоровое питание, отказ от алкоголя и курения, передаёт ТАСС.
Медик уточнила, что речь идёт о физической активности, правильном питании и отсутствии вредных привычек. Последние, по её словам, вносят наибольший вклад в развитие не только рака, но и сердечно-сосудистых патологий, а также болезней органов дыхания.
По утверждению Дроздовой, онкологические заболевания могут развиваться вследствие употребления продуктов, которые не прошли глубокую обработку. В особенности это актуально для мясных и колбасных изделий. Чтобы снизить риск развития рака, врач посоветовала россиянам добавить в свой рацион питания побольше овощей и фруктов – как минимум 400 граммов в день.
Кроме того, специалист Минздрава отметила, что важную роль играют регулярная диспансеризация и медосмотры, позволяющие с помощью скринингов выявлять патологии даже при отсутствии симптомов и начинать лечение на ранней стадии заболевания, когда шансы на излечение гораздо выше. Она напомнила, что проходить диспансеризацию граждане могут с 18 лет, для этого нужно иметь полис ОМС.
Ранее медики Национальной службы здравоохранения Великобритании пришли к выводу, что примерно у 50% людей на протяжении жизни возникает та или иная форма рака. По замечанию врачей, не каждый вид онкологии можно предотвратить, но можно снизить риск её развития. Главный способ добиться этого – вести активный образ жизни, указали специалисты.
