Приверженность здоровому образу жизни и регулярный скрининг являются лучшими способами предупредить возникновение раковой опухоли. Почти в 20 процентах случаев причиной заболевания становится курение, как активное, так и пассивное. Также опасно ожирение, употребление алкоголя и мяса, отсутствие физической активности.
Ученые из Американского онкологического общества назвали несколько способов снизить риск возникновения онкологии. По мнению исследователей, одной из основных причин заболевания является нездоровый образ жизни (примерно половина случаев).
Эксперты провели анализ данных, которые предоставили Центры по контролю и профилактике заболеваний США и Национальный институт рака. По данным авторов исследования, главными причинами развития онкологии являются курение, в том числе пассивное, употребление спиртных напитков, поедание мяса, отсутствие физических нагрузок и проблемы с лишним весом.
Наиболее опасным является курение – эта вредная привычка имеет отношение к 19 процентам случаев возникновения злокачественной опухоли, в том числе рака легких, и 28,8 процента смертей от этого заболевания. Проблемы с лишним весом являются причиной 7,8 процента случаев онкологии и 6,5 процента смертей пациентов. Большинство случаев рака кожи связано с пристрастием пациентов к загару.
Ученые из ACS считают, что отказ от вредных привычек, здоровое питание и физические упражнения существенно снижают риск возникновения раковой опухоли. В качестве профилактики специалисты рекомендуют делать регулярный скрининг.
Ранее сообщалось, что специалисты международного агентства по изучению рака заявили о связи употребления переработанного мяса с заболеванием раком кишечника. Опасным является употребление в пищу различных колбас и сосисок. По мнению ученых, они практически так же опасны, как курение или выхлопы дизельного топлива.
