Проблемы с дыханием, возникающие во время ношения маски, могут иметь психологические причины. Во избежание дискомфорта эксперты советуют не носить одну и ту же маску слишком долго.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал россиянам, как избежать дискомфорта при ношении медицинской маски. Чтобы справиться с неприятными ощущениями, стоит делать дыхательные упражнения, дышать глубоко и медленно.
Как отметил эксперт, во многом ощущаемый гражданами дискомфорт во многом имеет психологические причины, так как многие россияне верят, что в маске тяжелее дышать. Неприятные ощущения могут возникать из-за того, что маска наполовину скрывает лицо собеседника – в такой ситуации человек не видит чужие эмоции и невольно начинает нервничать. Возникающее чувство беспокойства влияет на дыхание, и возникает ощущение его затруднённости в маске.
Специалист посоветовал россиянам не носить маску слишком долго, чтобы не провоцировать дискомфорт. При этом средства индивидуальной защиту необходимо использовать в общественном транспорте, магазинах и прочих местах массового скопления людей. В случае, если человек вынужден долго находиться в таких местах, ему следует менять маску каждые два часа, или когда она становится влажной.
Ранее эксперты раскрыли опасность ношения медицинской маски детьми младше шести лет. В таком возрасте у детей недостаточно развита бронхо-легочная система, и ношение маски может спровоцировать проблемы с дыханием. В таких случаях ношение маски причиняет детям дискомфорт и даже может привести к синдрому внезапной смерти младенца. Также маски подвергают детей большему риску заражения коронавирусом, потому что ребёнок будет трогать лицо руками.
