Версия // Общество // Пандемия вызвала проблемы со сном у детей

Пандемия вызвала проблемы со сном у детей

1212
В разделе

Врачи назвали еще один ранний симптом коронавируса у детей. Оказывается, малыши страдают от расстройства сна, как только их настигает коварная болезнь. Поэтому родителям нужно быть предельно внимательными, чтобы исключить любые подозрения.

Режим самоизоляции, который ввело большинство государств, отрицательно сказался на детском сне. Врачи крупнейших клиник Лондона констатировали этот факт во время карантина. Родители школьников на 30% чаще стали обращаться за помощью в лечебные учреждения. Типичной жалобой стало нарушение сна у их детей.

В обычной жизни дети имеют ряд обязанностей, которые необходимо выполнять каждое утро. Школьные занятия сами по себе начинаются довольно рано. А ведь перед ними надо еще позаботиться о личной гигиене, хорошо позавтракать и собраться. Жители крупных городов возят своих детей в специализированные школы с определенным уклоном, которые обычно располагаются далеко от дома. В итоге ребята вынуждены рано вставать и вечером поторопиться лечь спать.

Поскольку занятия в школах отменили, необходимость соблюдения режима отпала. Ситуация осложняется еще тем, что дети вынуждены сидеть дома и редко бывать на свежем воздухе. Малоподвижный образ жизни привел к тому, что детей не загонишь в постель. Однако, если проблема наблюдалась и раньше, то дело может быть и вовсе в неправильно подобранных аксессуарах для сна. В интернет-магазине ТМ «Бивик» http://www.bivik.ru/tovary-dlya-detej/detskie-vatnye-matrasy можно купить детские ватные матрасы оптом. С ними наладится сон даже самых активных малышей.

Обычные школьные каникулы сопровождаются поездками в лагеря отдыха. Там дети много общаются и проводят время в интересных походах и спортивных соревнованиях. Карантин и здесь внес свои запреты. Подростки сидят дома и не отходят от своих компьютеров. Виртуальное общение заменило привычные детские увлечения.

В условиях карантина нелегко приходится даже взрослым. Психологи утверждают, что негативное влияние на неустойчивую детскую психику еще глубже. Они выделили несколько симптомов, указывающих на это.

Плохое настроение

Помимо частых капризов, ребенок испытывает тревогу, беспокойство и боязнь вынужденного безделья. Постоянное чувство, что он никому не нужен, усугубляет непростую ситуацию. Самооценка резко падает, что приводит к развитию психологической нестабильности.

Эмоциональные перепады и пониженная концентрация

Во время онлайн-обучения отсутствует контроль над детьми. Кажется, что они понимают излагаемый материал, но вся информация забывается по окончании урока. Ребенок под воздействием стресса плохо засыпает, ему снятся кошмары. Как результат, он просыпается либо очень вялым, либо чрезмерно активным.

Специалисты пришли к выводу, что надо соблюдать обычный режим дня даже во время карантина. Рутинные дела благоприятно повлияют на сон и настроение ребенка.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 20.07.2020 14:33
Комментарии 0
Еще на сайте
Наверх