Версия // Общество // Отказ от завтрака грозит слабоумием

Отказ от завтрака грозит слабоумием

1117
Отказ от завтрака грозит слабоумием
(фото: pxhere.com)
В разделе

Японские учёные нашли ещё один аргумент в пользу регулярного завтрака: по их словам, пропуск утреннего приёма пищи может увеличить риск развития деменции.

Специалисты из школы гуманитарных наук при Университете Цукуба в течение шести лет наблюдали за группой из 525 человек старше 65 лет, живущих в фермерском сообществе. Выяснилось, что независимо от пола и возраста диагноз «приобретённое слабоумие» в 4 раза чаще встречался у тех, кто пренебрегал завтраком. Исследование также выявило опасность быстрых перекусов вместо полноценной трапезы – такая вредная привычка повышает риск деменции в 2,7 раза. Не менее губительным для ментального здоровья оказалось и чрезмерное употребление соли, а также отсутствие сбалансированного рациона. «Согласно нашим результатам, несколько привычек образа жизни были связаны с деменцией, – отметила автор исследования Маки Хирано. – Соответствующие вмешательства необходимы для людей с высоким риском, в том числе с лёгкими когнитивными нарушениями».

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 29.03.2022 18:43
Наверх