У подростков, регулярно пропускающих первый прием пищи, возникает риск ожирения и преждевременного развития ряда заболеваний. Обхват талии подростков, предпочитающих не завтракать, оказался больше, чем у их правильно питающихся сверстников.
Специалисты Медицинской школы Университета Сан-Паулу в Бразилии и их коллеги из Европы установили, чем опасен регулярный пропуск завтрака. По данным ученых, пропуск утреннего приема пищи в будущем может стать одной из причин ожирения у подростков и преждевременным развитием у человека диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает издание MedicalXpress.
Авторы исследования изучили данные о 3528 подростках в возрасте от 12,5 до 17,5 лет, сообщает издание. В исследовании поучаствовали юноши и девушки, проживающие в крупных городах Европы. Также ученые изучили режим питания и состояние здоровья 991 бразильского подростка в возрасте 14-18 лет. Это позволило найти связь между образом жизни молодежи и риском возникновения различных заболеваний. Эксперты подвергли изучению не только режим питания подростков, но и степень их физической активности. В ходе исследования специалисты учитывали рост, массу тела, обхват талии и другие параметры.
В соответствии с выводами специалистов, среди всех типов поведения, имеющих отношение к приемам пищи, наиболее сильная корреляция с признаками ожирения наблюдается у частоты пропусков утренних приемов пищи. У мальчиков, пренебрегающих завтраком, обхват талии в среднем был на 2,13 – 2,6 сантиметра больше, чему подростков, которые регулярно питаются по утрам. У девочек наблюдается аналогичная тенденция – на 1,97 сантиметра больше, чему правильно питающихся сверстниц. Кроме того, отмечается увеличение среднего индекса массы тела, несмотря на здоровый сон подростков.
