Нейропсихолог отметила, что надо понимать, что ни кофе, ни кофейные зерна в шоколаде – это не панацея. Подобный «допинг» поможет решить лишь временные проблемы.
Специалист-нейропсихолог делится, что не только кофе или крепкий чай способны взбодрить нас по утрам. Полезным для сердца и нервной системы может стать выбор в пользу кофейных зёрен в шоколаде, об этом рассказала Ирина Хвингия, являющаяся нейропсихологом, в разговоре с радио Sputnik.
У кофейных зёрен в шоколаде есть такой же бодрящий эффект, что и у чашки кофе, однако имеют они гораздо меньше неприятных последствий для организма человека. Специалист указывает, что они не могут стать причиной для перенапряжения мозга, началом для развития которого может стать большая доза кофеина.
Нейропсихолог делится, что кофе благодаря содержащемуся в нём кофеину даёт активность для работы центральной нервной системы, однако его чрезмерное употребление может нести совершенно обратную реакцию. Может нарушаться внимание и повышаться раздражительность, а шоколад даёт обратный эффект.
Помимо этого, Хвингия заявила, что употребление кофейных зёрен в шоколаде несёт в себе гораздо меньше вреда для работы сердца человека, чем чашечка кофе.
Ирина Хвингия рассказывает, что и кофе и кофеин негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, а шоколад, наоборот, снижает показатели холестерина и оказывает благоприятное воздействие на работу сердца. Они взаимодополняют друг друга, отметила она.
Однако следует понимать, что ни кофе, ни кофейные зёрна в шоколаде не являются панацеей. Ирина Хвингия уточняет, что употребление подобного «допинга» поможет на время решить проблемы, однако с проблемой хронического недосыпа и усталостью бороться это никак не поможет.
