Версия // Общество // Врач рекомендует не сокращать продолжительность прогулок из-за похолодания

Врач рекомендует не сокращать продолжительность прогулок из-за похолодания

2478
Врач рекомендует не сокращать продолжительность прогулок из-за похолодания
(фото:pixabay/LisaLiza)
В разделе

Врач Андрей Тяжельников советует не отказываться от продолжительных прогулок при похолодании. Необходимо всегда одеваться по сезону, предусматривая при этом возможные перемены погоды.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал россиянам, что сезонное похолодание не является поводом сокращать продолжительность прогулок на свежем воздухе, пишет РИА Новости.

По мнению Тяжельникова, правильно подобранная одежда, предусматривающая погодные изменения, поможет человеку чувствовать себя комфортно в любое время года. Ведь прогулки на свежем воздухе крайне необходимы и полезны для здоровья человека. Например, качественную детскую обувь можно присмотреть в интернет-магазине «Киндер мода» https://kinder-moda.com.ua/girls/zimnyaya-obuv/, которая является официальным поставщиком известного турецкого бренда «Woopy». Вся продукция в «Киндер моде» имеет необходимые сертификаты и одобрена ортопедами, а быстрая доставка и бесплатная консультация менеджера станут еще одним аргументом при принятии решения обновить гардероб своему ребенку.

«Если одеваться по сезону, предусматривая возможные перемены погоды, то нет смысла отказываться от долгих прогулок. Прогулку стоит прекратить, если вы чувствуете себя некомфортно и замерзли», - советует врач.

В осенний период, планируя провести на улице весь день, необходимо позаботится том, чтобы не переохладиться. Сделать это можно посредствам правильного выбора одежды. Например, при себе необходимо иметь тёплые вещи, такие как шарф, шапку, непромокаемую обувь и, безусловно влаго-ветрозащитную куртку.

«Нужно быть готовыми к перемене погодных условий, к похолоданию. Правильно одеваться – многослойно», - дополнил Тяжельников.

Он также отметил, что многослойность в одежде поможет организму долго поддерживать тепло. Полезно будет взять с собой и термос с горячим напитком, особенно если речь идёт о поездке на природу.

Ранее глава Гидрометцентра Роман Вильфанд рассказал, что октябрь в Центральной России начнется без осадков.

«Первые пять дней не будет осадков, не исключено, что первые семь дней не будет осадков, потому что область высокого давления мощная в центре Европейской России стоит и ничто её не сдвинет», - говорится в сообщении.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 02.10.2021 12:20
Комментарии 0
Наверх