Профессор кафедры внутренних болезней и семейной медицины дополнительного профобразования Омского государственного медицинского университета Ольга Кореннова рассказала, как легче переносить перепады погоды.
Люди, страдающие от метеозависимости, могут защитить себя от аномальных скачков температур. По словам профессора Омского государственного медицинского университета Ольги Коренновой, в этом им помогут регулярные занятия спортом, закаливание и контрастный душ. Как пояснила эксперт в беседе с «Российской газетой», таким образом можно увеличить выносливость сосудов.
В то же время специалист предупредила, что тренировки не должны быть изнуряющими. Кроме того, занятия спортом можно заменить прогулками продолжительностью от получаса. Необходимость в физических нагрузках обусловлена тем, что именно сосуды реагируют на изменения атмосферного давления, подстраиваясь под них.
В этой связи метеочувствительными, как правило, становятся люди, страдающие от болезней сердца, а также астеники и гипертоники, уточнила врач. В дни, когда происходит резкая смена погоды, медикам часто приходится выезжать на вызовы к пациентам с подозрением на инфаркт или инсульт. Она рекомендовала таким людям в обязательном порядке держать дома нитроглицерин (спрей или таблетки). Гипертоникам Кореннова посоветовала всегда иметь под рукой препараты, назначенные врачом для снижения давления.
На прошлой неделе в Гидрометцентре предупредили россиян о переменчивой погоде, которая ожидается в будущем месяце. По словам научного руководителя учреждения Романа Вильфанда, в феврале будут наблюдаться как морозная погода, так и оттепель. В то же время синоптик добавил, что, невзирая на резкие перемены погоды, температура воздуха будет несколько превышать норму.
