Версия // Общество // Врач назвала последствия резкого отказа от курения

Врач назвала последствия резкого отказа от курения

1849

Фото: pixabay/lukasbieri
В разделе

Заведующая эндокринологическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр», врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Елена Губкина рассказала о том, чем может грозить резкий отказ от сигарет.

Врач-эндокринолог Елена Губкина предупредила россиян о последствиях резкого отказа от курения. По её словам, в результате отказа от никотина повышается чувство голода, в связи с чем увеличивается риск набора лишнего веса. Однако, как отметила врач, это не повод оставаться в зависимости. Её слова приводят «Аргументы и факты».

Губкина пояснила, что никотин уменьшает чувство голода, а также способствует замедлению всасывания пищи в кишечнике. Медик рекомендовала тем, кто бросил курить, больше заниматься спортом и внимательно относиться к своему рациону питания.

Врач также добавила, что после отказа от курения желательно прибегнуть к советам диетолога, а, кроме того, стараться всегда держать ситуацию под контролем. В данный период, по мнению Губкиной, организм испытывает нехватку в обычной воде, и если употреблять её в определённом количестве, то это поможет нормализовать положение.

Ранее в текущем месяце врач и учёный Аркадий Верткин перечислил ряд способов, которые помогут в восстановлении лёгких после курения. В частности, специалист рекомендовал россиянам больше двигаться и увеличить свою физическую активность. Также он посоветовал делать дыхательную гимнастику, чтобы помочь лёгким. Тех, у кого наличествуют хронические заболевания, он призвал при отказе от сигарет пройти медицинское обследование, в том числе сдать кровь и проконсультироваться с пульмонологом. Кроме того, врач предупредил, что кашель участвует в процессе очищения лёгких, поэтому может продолжаться в течение долгого времени.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 16.02.2021 10:39
Комментарии 0
Общероссийская газета независимых журналистских расследований «Наша версия» Газета «Наша версия» основана Артёмом Боровиком в 1998 году как газета расследований. Официальный сайт «Нашей версии» публикует материалы штатных и внештатных журналистов газеты и пристально следит за событиями и новостями, происходящими в России, Украине, странах СНГ, Америке и других государств, с которыми пересекается внешняя политика РФ.
Наверх