// // Увлекаясь диетами, можно постареть на глазах

Увлекаясь диетами, можно постареть на глазах

121

На седом пайке

Увлекаясь диетами, можно постареть на глазах
В разделе

Считается, что цвет волос — такой же привет от прадедушки и прабабушки, как форма носа и разлёт бровей. Однако, будут ваши волосы темнее или светлее, зависит не только от генетической предрасположенности, но и от... системы питания. Специалист по волосам, трихолог Владислав Петрович Ткачёв убеждён: если человек уже с подросткового возраста увлекается диетами, его волосы могут преждевременно поседеть вне зависимости от наследственности.

Сюжет: Здоровье

Однажды Канта спросили: «Какие женщины самые верные жены — блондинки, брюнетки или шатенки?» Ответ философа был изумительно точным: «Седые».

А если серьёзно, чем же действительно различаются дамы разной масти? Количеством окрашивающих пигментов. Именно они распоряжаются природным цветом волос. Главные — это эумеланин, дающий волосам тёмно-каштановый оттенок, феомеланин — более светлый, сравнимый с цветом хны, группа триохромов отвечает за красно-рыжие пигменты, оссимеланин «окрашивает» шевелюру в белый цвет. Сочетание этих пигментов между собой определяет неповторимый цвет волос каждого из нас.

Известно, что интенсивнее седеют люди с тёмным цветом волос и смуглой кожей, да и седина у них заметнее. Белокурые седеют гораздо позже. Связано это с тем, что для поддержания тёмного цвета необходима более сильная пигментация, которая с возрастом постепенно снижается. Следовательно, чем светлее волосы, тем дольше они будут сохранять свой природный тон.

Наши волосы обесцвечивают болезни

В принципе появление серебряных нитей в волосах запрограммировано генетически. Изначально природой заложено, что после 30 лет реакция по выработке пигментов замедляется. Но и раннее поседение в 18 лет далеко не всегда стоит рассматривать как патологию. Если здоровый человек предрасположен к седине, исправить или остановить это невозможно.

Но появление снега в ваших волосах может быть связано не только с наследственностью, но и с болезнями. С заболеванием щитовидной железы, например: дефицит или переизбыток тиреотропного гормона может вызвать внезапное поседение. Но стоит наладить работу щитовидки, и волосы сами приобретут нормальный цвет.

Специалисты обнаружили взаимосвязь между поседением и малокровием, заболеваниями нервной системы, нарушениями в работе желёз внутренней секреции, витаминной недостаточностью и длительным пребыванием на солнце. Вину за раннее поседение часто возлагают также на вирусные (герпес, стрептококковую инфекцию), аутоиммунные заболевания (пернициозную анемию, альбинизм).

Частенько с проблемой ранней седины сталкиваются вегетарианцы

И на погрешности в... питании. Врачам хорошо известно, что преждевременную седину часто вызывает дефицит железа в организме. Волосы истончаются, выпадают и интенсивно седеют. Но, если обеспечить организм достаточным количеством этого микроэлемента, волосы станут гуще и начнут темнеть.

Однако сильнее всего на раннюю седину влияет недостаток в организме белка тирозина, содержащегося в основном продуктах животного происхождения. В группе риска те, кто в погоне за стройной фигурой изнуряет себя низкокалорийными диетами. При скудном питании организму как раз и недостает необходимого для естественной пигментации белка тирозина и меди. За насилие над природой худеющим дамам волосы жестоко мстят — начинают резко седеть. Наиболее ярко это проявляется в тех случаях, когда на жёсткую диету садятся недавние роженицы, набравшие за время беременности большой вес и стремящиеся в короткий срок восстановить былые формы. На памяти врачей немало случаев, когда в результате диетической гонки молодая мама становится «бабушкой».

По теме

Частенько с этой проблемой сталкиваются и вегетарианцы. При этом специалисты отметили довольно интересную особенность: если потребление животных белков в своём рационе заметно сокращает человек среднего или пожилого возраста, у которого процессы метаболизма идут медленнее, это никак не сказывается на пигментации и состоянии его волос. Но если на вегетарианский стол переходят молодые люди, которым необходимо много энергии и питательных веществ, проблем с волосами не избежать.

Белые нити в волосах — повод обратиться к врачу

Так что же, не худеть вовсе? На самом деле всё не так страшно, как вам кажется. Худейте на здоровье! Только не переусердствуйте. Главное, чтобы в свободные от разгрузки дни вы получали достаточно белков и питательных веществ. Волосы — структура, медленно реагирующая на все изменения в организме: кратковременные диеты существенно повлиять на их цвет не в состоянии.

Рискуют лишь те, кто вегетарианством, диетами и голоданием увлечён чрезмерно. Особенно в подростковом и молодом возрасте. Чтобы рано не поседеть, помните об этом!

Вы молоды, ни на какой диете не сидите, а в ваших волосах всё равно появилась предательская седина? И это можно исправить: как только заметили ранние серебряные нити в волосах, поспешите к врачу. Даже общий анализ крови может показать, всё ли у вас в порядке с наличием нужных микроэлементов.

А для более точной диагностики нужно проверить состав белков печени.

Опубликовано:
Отредактировано: 03.11.2016 14:57
Копировать текст статьи
Комментарии 0
Новости партнеров
Еще на сайте
Наверх