Любителей беговых лыж ждут на открытых практических занятиях в городских парках столицы. Занятия проводят и для взрослых, и для детей профессиональные тренеры. Желающим присоединиться к группам нужно заранее записаться по телефону или онлайн.
Москвичей – любителей скользить по лыжне или кататься коньковым стилем по живописным заснеженным аллеям, ждут подготовленные маршруты. Как сообщает официальный сайт Мэра Москвы, всего в столичных парках подготовили 67 лыжных трасс.
Ежегодно в парках собираются многочисленные фанаты беговых лыж. Приходят и новички. И для тех, и для других организуются бесплатные занятия. Опытные тренеры научат и взрослых, и юных лыжников выбирать подходящий маршрут и уверенно стоять на лыжах. В программе – обучение правилам безопасности, особенностям подбора инвентаря и базовым приемам катания классическим и коньковым ходом. А более опытные участники могут улучшить технику. Занятия проводятся в группах – нужно лишь предварительно записаться по телефону или онлайн.
Ребята, которые придут учиться кататься на лыжах в усадьбу Воронцово поучаствуют еще и в веселых стартах – учебных соревнованиях, что периодически проводят в конце занятий. В группах участники от мала до велика освоят разную технику езды, способность балансировать, держать стойку. А бывалые лыжники научатся новым приемам и будут совершенствовать мастерство. Тренировки проводят по субботам и воскресениям.
Взрослые люди, придя в сквер по Олонецкому проезду, научатся классическому лыжному ходу и получат практические советы, которые помогут сделать катание легким.
Практические занятия проходят по вторникам и четвергам.
Новичков в возрасте старше 18 лет ждут в группах, которые собираются в клубе «Лыжник», который расположен у Джамгаровского пруда. Тренировки проходят каждый вторник и четверг.
Уроки для детей и молодежи организованы в школе спортивного ориентирования парка «Дубки». Их особенность – игровой формат. Занятия стартуют с 12 января по понедельникам, четвергам и пятницам.
Групповые тренировки для лыжников разного уровня подготовки: от новичков до опытных, состоятся в парке «Фили». Вначале тренер проведет разминку на все группы мышц и покажет базовые приемы катания. После все отправятся на лыжню. Заезды проходят каждую среду. Присоединиться к ним могут взрослые и дети старше 12 лет.
Освоить технику катания на лыжах всех желающих в возрасте от 18 до 55 лет приглашают в парк «Ходынское поле». На занятиях каждую среду и пятницу участникам бесплатно выдадут лыжный инвентарь.
