Домашний уют прочно ассоциируется с порядком: чистыми стенами, окнами, вымытым полом и посудой. Некоторые люди не любят домашнюю уборку, и совершенно зря: оказывается, домашние хлопоты продлевают жизнь.
Большинство домашних забот люди выполняют самостоятельно: помыть посуду и убраться в комнате совсем несложно, и занимает не так много времени, как кажется. Бывают случаи, когда требуется профессиональная помощь. По наблюдению специалистов клининговой компании "БиКлин" (подробнее о компании) уборка после ремонта, уборка после строительства или мытье окон – достаточно серьезная проблема, которую проще и безопасней решать с помощью специальных служб.
Как сообщает интернет-газета "Комментарии", регулярная уборка продлевает продолжительность жизни. Исследования голландских ученых Университета Роттердама в Нидерландах позволили получить данные о продолжительности жизни женщин, которые регулярно убирали дом, и сравнить их со среднестатистическими.
Оказалось, что регулярная уборка вполне может считаться физической нагрузкой и приносить пользу – женщины, которые самостоятельно убирали дома, живут на три года дольше. В исследовании принимали участие 7 тысяч женщин старше 55 лет, наблюдения продолжались боле 10 лет.
Ранее проведенные эксперименты показали, что уборка может приносить радость и психологическое удовлетворение: те люди, которые уделяют время домашним хлопотам, реже испытывали стресс. Уборка способна улучшать настроение и избавляет от депрессии.
Специалисты считают, что если человек испытывает депрессию, то одним из способов борьбы с ней является отвлечение внимания. Таким образом, можно не только избавиться от депрессии, но и сделать полезное дело – навести порядок в собственной квартире.
Впрочем, некоторым женщинам уборка противопоказана: речь идет о тех, которые испытывают проблемы с опорно-двигательным аппаратом или испытывают боли в шее и спине. Во многих случаях боли возникают из-за того, что во время выполнения каких-либо работ позвоночник занимает неправильное положение. Особенно вредна переноска тяжестей – при выполнении домашних работ боли возникают наиболее часто именно при данной нагрузке.
Периодичность уборки в доме зависит от множества факторов: времени года, наличия домашних животных и образа жизни домочадцев. Наличие аллергии у кого-нибудь в семье – это дополнительный повод убираться чаще, чем обычно.
