Версия // Общество // Тяжёлое одеяло спасает от бессонницы

Тяжёлое одеяло спасает от бессонницы

2524

http://pixabay.com
В разделе

Метод «тяжёлого одеяла» для лечения бессонницы давно применяют многие врачи.

Медики утверждают, что он действует на людей успокаивающе. Сотрудники Каролинского института решили проверить его эффективность. Для этого они набрали 120 добровольцев, которые страдали нарушениями сна на фоне психических расстройств – депрессии, тревожности, СДВГ. Их разделили на группы: одни пользовались одеялами с утяжелителями, весившими 6–8 килограммов, другие накрывались одеялами весом 1,5 килограмма.

Спустя месяц исследователи зафиксировали первые изменения: испытуемые из первой группы стали вдвое реже жаловаться на плохой сон. Эксперимент продолжался год, и к его финалу более 70% участников, спавших под утяжелёнными одеялами, смогли избавиться от бессонницы.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 07.10.2020 14:34
Комментарии 0
Общероссийская газета независимых журналистских расследований «Наша версия» Газета «Наша версия» основана Артёмом Боровиком в 1998 году как газета расследований. Официальный сайт «Нашей версии» публикует материалы штатных и внештатных журналистов газеты и пристально следит за событиями и новостями, происходящими в России, Украине, странах СНГ, Америке и других государств, с которыми пересекается внешняя политика РФ.
Наверх