По мнению специалиста, в обязательном порядке при сборе пляжной аптечки важно обратить внимание не забыть прикупить средство с пантенолом, антисептики и солнцезащитный крем.
Врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с изданием Life.ru призвала россиян не пренебрегать элементарными мерами безопасности при выезде на пляж и заранее укомплектовать небольшую аптечку с самыми необходимыми медикаментами, которые могут пригодиться в путешествии или на отдахе.
По словам специалиста, в первую очередь туда стоит положить пантенол или любой другой его аналог для экстренной помощи при солнечных ожогах, репелленты и средства против зуда от укусов насекомых, а также качественные солнцезащитные кремы с фактором защиты SPF от тридцати до пятидесяти.
Поскольку на берегу и в воде легко получить порез, царапину или ссадину о камни и ракушки, в аптечке в обязательном порядке должны присутствовать бактерицидные пластыри, стерильный бинт и современные антисептики. Однако от йода и зеленки специалист призвала решительно отказаться, так как эти агрессивные красящие средства искажают цвет раны при осмотре и создают дополнительный химический ожог на повреждённой коже.
Кроме того, в списке обязательного содержания значатся жаропонижающие, обезболивающие и антигистаминные препараты, а также средства от обезвоживания. А людям с хроническими заболеваниями врач напомнила о необходимости взять с собой полный комплект лекарств, назначенных лечащим врачом.
Ранее врач-дерматолог перечислила продукты, которые способны помочь в получении безопасного загара. По мнению специалиста, к ним относится тыква, морковь и шпинат, снижающие чувствительность к ультрафиолету.
