// // Сохранить волосы поможет правильная диета

Сохранить волосы поможет правильная диета

525
Сохранить волосы поможет правильная диета
В разделе

Красивые волосы – это настоящее богатство. К сожалению, мужчины и женщины начинают это понимать, когда начинают испытывать проблемы: волосы выпадают, седеют, становятся ломкими и теряют жизненную силу.

За волосами нужен уход: профессиональная краска для волос позволит сделать волосяной покров ярче, а так же напитать корни волос витаминами и полезными минералами. Но есть еще одно средство – правильное питание.

Как сообщает The Daily Mail, сохранить красоту волос можно не только с помощью ухода за ними, но и правильно питаясь. Недавнее исследование, проведенное силами трихолога Филипа Кингсли показывает, что пятая часть женщин теряют волосы из-за неправильной диеты и неверного подбора продуктов для питания. Для питания волос особенно полезны витамину группы В, которые содержатся в крупах, орехах, яйцах, а так же витамин Е, который способствует оздоровлению структуры волоса и содержится в орехах, зеленых листовых овощах, растительных маслах и яйцах. Особенно полезна для волос морская рыба, которая богата цинком, фосфором и аминокислотами.

Среди других причин потери внешнего вида волос – стресс, воздействие лекарственных препаратов, генетические факторы и переохлаждение головы.

Несмотря на то, что мужчины больше подвержены выпадению волос, почти 80% всех обратившихся за помощью в клинику – это женщины, которые хотят остановить деградацию волосяного покрова и укрепить волосы. Согласно опросу, состояние волос влияет на женщин в большей мере, чем на мужчин: из 2 тысяч женщин, более половины, после появления проблем с волосами стали более застенчивы.

Это выражается в прекращении фотографироваться со своими родными, отказе от посещения общественных мероприятий и встреч с новыми людьми. Кроме того, женщины, у которых волосы утратили былую привлекательность стали более тревожными и стали меньше улыбаться. При этом 43% начали беспокоиться и предприняли меры для укрепления волос, а 30% обратившихся к врачам признались, что для них обращение за помощью было непростым решением.

Проблема потери волос имеет давние корни и в настоящее время достаточно хорошо изучена. На первом месте – генетический фактор, который может выражаться по-разному: в виде дефицита железа, заболеваний щитовидной железы и т.п. В последнее время врачи все чаще говорят, что проблема может быть вызвана применением женщинами гормональных контрацептивов.

Отдел новостей «Нашей версии»
Опубликовано:
Отредактировано: 09.06.2016 21:52
Копировать текст статьи
Комментарии 0
Еще на сайте
Наверх