Роспотребнадзор дал рекомендации, как встретить Новый год и не навредить здоровью. В ведомстве советуют подготовить праздничную программу, чтобы застолье не стало единственным мероприятием новогодней ночи.
В Роспотребнадзоре подготовили для россиян рекомендации, как отметить Новый год без вреда для здоровья. Соответствующие советы были опубликованы на сайте ведомства. В частности, специалисты советуют не налегать на спиртное, чтобы было легче контролировать количество съеденной пищи.
Кроме того, в ведомстве рекомендуют заранее продумать праздничную программу, подготовить конкурсы и подвижные игры. Чтобы сохранить хорошее самочувствие на весь вечер, советуют начинать новогоднее застолье со свежих овощей и нежирных белковых блюд. Также эксперты ведомства дали россиянам совет есть поменьше таких продуктов, как колбаса, сыр, икра и соленая рыба, поскольку в них содержится большое количество соли и жиров.
Помимо этого, следует не допускать обезвоживания. При этом в ведомстве советуют пить воду, соки и морсы, поскольку алкогольные напитки усиливают тягу к сладкому и жирной пище. Кроме того, в нетрезвом виде трудно адекватно оценивать количество съеденного.
Также Роспотребнадзор призывает россиян выбирать одежду по погоде и отдавать предпочтение многослойности.
Ранее депутат нижней палаты российского парламента Виктор Зубарев выступил с предложением внести традиции празднования Нового года и застолья в РФ в список ЮНЕСКО. В частности, по мнению парламентария, в список нематериального культурного наследия следует внести такие салаты, как оливье, селедка под шубой и мимоза, а также заливное, холодец и пирог с монетой внутри на счастье и, наконец, традицию пить «Советское шампанское».
