Согласно новому исследованию психологические факторы влияют на темпы старения сильнее, чем вредные привычки и некоторые болезни. Особенно уязвимы оказались одинокие и несчастные люди, которые плохо спят.
С возрастом в наших клетках накапливаются различные молекулярные повреждения, способствующие общему старению организма и развитию различных заболеваний. У некоторых людей эти процессы протекают интенсивнее, чем у других. Такое состояние обычно называют ускоренным старением. Команда учёных под руководством Алексея Жаворонкова, адъюнкт-профессора Института изучения старения имени Бака в Новато (США), создала цифровую модель старения на основе анализов крови и биометрических данных 11 914 китайцев. В итоге исследователи обнаружили признаки ускоренного старения у людей с инсультом в анамнезе, заболеваниями печени и лёгких, у курильщиков, а также у тех, кто находился в уязвимом психическом состоянии. Оказалось, что чувство одиночества и несчастья, тревожность и плохой сон увеличивают биологический возраст человека даже больше, чем постоянное курение.
