Погоня за красотой может обернуться потерей здоровья. Плоскостопие, деформация стопы, натоптыши, отек ног, артрит и артроз – это болезни, которые сопровождают женщин, злоупотребляющих ношением обуви на высоком каблуке в повседневной жизни.
Хочется быть красивой и приковывать взгляд: женщина на высоком каблуке кажется хрупкой и уязвимой, а её фигура приобретает более соблазнительный вид. К сожалению, красота требует жертв и неприятные последствия от ношения обуви на высоком каблуке весьма значительны.
Как пишет «Российская газета», при постоянной носке обуви с 10-сантиметровым каблуком значительно возрастает риск заболеваний, связанных с деформацией стопы. Единственным местом, где заболевания, связанные с деформацией стопы у женщин и мужчин примерно равны, является штат Техас. Это объясняется тем, что здесь ковбойские сапоги с острыми носами и каблуками носят мужчины и женщины примерно в равных пропорциях. А в Полинезии вообще , практически отсутствуют тяжелые заболевания, связанные с деформацией стопы – большая часть населения ходит босиком или в очень удобных сандалиях.
По мнению врачей, оптимальная высота каблука должна составлять 2-4 см, а ношение обуви с высоким каблуком стоит ограничить. По словам главного травматолога-ортопеда Департамента здравоохранения Москвы, профессора Вадима Дуброва, не стоит обувь на высоком каблуке превращать в повседневный вид обуви – в этом случае повышается риск деформации стопы и других нарушений.
Специалист говорит, что самой удобной обувью сегодня являются кроссовки: за счет амортизирующих конструкций значительно снижаются ударные нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Хождение в кроссовках наиболее комфортно, так как обеспечивается вентиляция, не нарушается кровоток и пальцы ног не смещены – нагрузка на стопу является равномерной.
При этом профессор Дубров предупреждает, что для спорта следует приобретать специальную обувь: профессиональные кроссовки для атлетов снижают риск деформации коленного сустава и значительно эффективнее снижают ударные нагрузки.
Обувь должна соответствовать погоде, форме стопы, а также случаю. Нельзя полностью запретить ношение туфель, однако стоит больше думать о здоровье – возможно, что красота будет стоить меньших жертв.
