Мужчины на диетах теряют в 2 раза больше жира, чем женщины, выяснили учёные из Эдинбургского университета.
К такому выводу шотландские исследователи пришли после четырёхнедельного эксперимента, в котором приняли участие 42 человека. Мужское ежедневное меню ограничивалось 2000 килокалорий, а женское – 1500. В итоге представители сильного пола потеряли в среднем 16% веса, а слабого – всего 8%. По мнению специалистов, женский половой гормон эстроген затрудняет борьбу с лишними килограммами при сокращении калорийности рациона. Помимо более заметного похудения мужчины эффективно снижали уровень сахара в крови с помощью пищевых ограничений. Однако различия наблюдались только у молодых людей, участники старше 45 лет худели одинаково. «Выходит, что если женщины не смогли избавиться от жира при помощи диеты в молодости, они могут добиться большего успеха, когда станут старше», – обнадёжил пышнотелых дам автор исследования профессор Уильям Коуторн. Он призвал не расстраиваться, если диета не дала ожидаемого результата, ведь правильное питание в любом случае полезно для здоровья.
